Uzun süre masa başında hareketsiz çalışanlar, işlerini uzun saatler boyunca ayakta kalarak yapanlar, akşam eve geldiklerinde sıklıkla, "ayaklarımı koyacak yer bulamıyorum" diye şikayet edenler venöz sistemle ilgili sorun yaşıyor olabilirler. Bu sorunların ilerlediği durumlarda kişilerin günlük işlerini yapmakta bile zorlandıkları ve ihmalin sağlıklarını olumsuz etkileyip yaşam kalitelerini düşürdüğü unutulmamalı. Peki bu sorunlara çözüm var mı? Yanıtı haberimizde. Habertürk Sağlık Yazarı Ceyda Erenoğlu yazdı.

Günün en önemli öğünü olan kahvaltı, sağlıklı bir beslenme düzeninin ilk aşamasıdır. Ancak kahvaltıda ne yediğiniz sonucu büyük ölçüde değiştirebilir. Özellikle kilo verme niyetindeyseniz kahvaltı için seçimleriniz kilo vermenize ya da tam tersi kilo almanıza neden olabilir. Sağlıklı diye tükettiğiniz sinsi kahvaltı ürünleri kalorilerinizin asıl nedeni olabilir.

Kilo vermenin yanı sıra sağlıklı bir vücuda sahip olmanın yolu düzenli spor yapmaktan geçiyor. Ancak bura da en önemli olan nokta yapılan egzersizlerin doğru ve düzenli olarak yapılmasıdır. Özellikle fit bir vücuda sahip olmak isteyenler yaz aylarının gelmesiyle birlikte hangi sporun daha etkili olduğu konusunda araştırmalara başladı bile. Bu eğlenceli yağ yakıcı egzersizlerle fitness rutininizi renklendirin.

Sivas Numune Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Hicret Betül Akdağ, MS, hastalığının nedenin bilinmediğini ve halsizlik, denge bozukluğu, titreme gibi belirtilere dikkat edilmesini gerekildiğini söyledi.

Sofraların baş tacı neredeyse her yemeğin yanına yakışan pirinç yemenin sağlık açısından zararlı olabileceği ve daha az tüketimi son zamanlarda sıklıkla tavsiye ediliyor. Peki, gerçekten de pirinç yemek söylenildiği kadar sağlıksız mı? Diyetisyenler, beyaz pirincin sağlıklı olup olmadığını ve bazı olumsuz etkilerini nasıl azaltabileceğinizi açıklıyor.

Uzmanları açıkladı... Kirazdan muza, işte sağlıklı uykuyu destekleyen gıdalar...

Hareketsiz yaşam tarzı günümüzde pek çok hastalığa kapı aralıyor ve hatta erken ölüm riskini artırıyor. Dünyada 1.4 milyardan fazla yetişkin, sadece yeterince egzersiz yapmadığı için ölümcül hastalık riskinde artış ile karşı karşıya kalıyor

Havaların ısınmasıyla birlikte park ve bahçe gibi açık alanlarda vakit geçirme sıklığı da arttı. Bu dönemde genellikle keneler tarafından bulaştırılan Lyme hastalığının sık görüldüğüne dikkat çeken Dr. Şirin Seçkin “Kenenin ısırdığı fark edilmeyebilir ancak deride büyük, iç içe yayılan büyük halkalar şeklinde bir döküntü fark edilirse hemen bu hastalık akla gelmelidir. Çok sinsi ilerler ve iyi tedavi edilmezse yıllar sonra bile ciddi hastalıklara neden olabilir” dedi. “Açık alanlarda vakit geçirildikten sonra çocuğun vücudunda kene taraması yapmak tedbir açısından önemlidir” diyen Dr. Seçkin tehlikeli hastalıklara neden olabilen kenenin vücuttan nasıl çıkarılması gerektiğini de anlattı

Tekirdağ'da SMA Tip 1 hastası Yaren Belli'nin (4), tedavi için valilik izniyle başlatılan kampanyada 1 milyon 844 bin dolar toplandı. Bu zamana kadar 7 ay yoğun bakımda kalan, 4 kez kalbi duran ve evinde 4 cihaza bağlı yaşam mücadelesi veren Yaren, gen tedavisi için 10 gün sonra Dubai'ye gidecek

Diyabetin (şeker hastalığı) tedavisinde artık teknoloji de devrede. Yapay pankreaslar Türkiye'de ilk kez bir ameliyat sırasında test edildi. 10 yıldır tip 2 diyabetle mücadele eden Erhan Akgün, geçirdiği ameliyat sırasında ani kan şekeri dalgalanmaları yaşamasın diye doktorlar ilk kez yapay pankreası bir cerrahi operasyon sırasında kullandı

Bazı besinler her ne kadar sağlıklı olsa da yanlış zamanda tüketildiğinde mideyi rahatsız ederek, zarar görmesine neden olabilir. Bu yüzden bu 9 besini tüketmeden önce mideyi hazırlamak gerekir.

Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Farabi Hastanesi Deri ve Zührevi Hastalıklar Kliniği'nde, deri kanserlerinde erken teşhise dikkati çekmek amacıyla "Ben Tarama Kampanyası" başlatılacak

Sağlık Bakanlığı, tüm sağlık kuruluşlarında hasta ve çalışan güvenliği ile memnuniyetine yönelik standartları içeren Türkiye Sağlıkta Kalite Sistemi'ni hayata geçiriyor

Türk Nöroloji Derneği Multipl Skleroz Çalışma Grubu Moderatörü Prof. Dr. Hüsnü Efendi, Türkiye'de yaklaşık 70 bin MS hastası bulunduğunu belirterek, "MS çaresiz, tedavisi olmayan bir hastalık değildir" ifadesini kullandı

Sağlık Bakanlığı Türkiye İlaç ve Tıbbi Cihaz Kurumu (TİTCK) yapılan düzenlemeyle hastanelerde kullanılacak tıbbi cihazlara satıcıları tarafından garanti belgesi düzenleme zorunluluğu getirildi

Uzmanlar, aç karnına kahve içmenin etkilerini değerlendirdi. Bağırsakların uyum sağlayabileceğini aktaran uzmanlar, bu alışkanlıkta dikkat edilmesi gereken bazı noktalara dikkat çekti

Avrupa Birliği (AB) ile BioNTech-Pfizer, salgın sırasında yaptıkları Covid-19 aşı alım sözleşmesindeki miktarı azaltmak ve teslim süresini uzatma konusunda anlaştı

ABD’li ve Kanadalı bilim insanları, yapay zeka kullanarak ölümcül ve ilaca dirençli bakteri için yeni bir antibiyotik keşfettiklerini açıkladı

Adana'da anne ve babası işitme engelli olan, 15 günlükken Spinal Musküler Atrofi (SMA) Tip-1 ölümcül kas hastalığı teşhisi konulan 8 aylık Yusufhan'ın, dünyanın en pahalı ilaçlarından 'Zolgensma' gen tedavisine ulaşması için kampanya başlatıldı. Yusufhan'ın annesi Elif Uğurlu (32), "Bebeğim benim kulağım, sesim, elim, ayağım olacak. Herkesin el birliğiyle bize destek olmasını istiyorum" dedi

Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Vedat Turhan, mevsimsel soğuk algınlığının ya da alerji zannedilen bazı vakaların koronavirüs çıkma ihtimaline karşı uyarılarda bulundu

Kadınlarda yaygın görülen kas ağrıları ve yorgunluk halinin doktor doktor gezdirdiğini ve çoğu kez “fibromiyalji tanısı” aldığını belirten Romatoloji Uzmanı Dr. Ayda Ünlüer, fibromiyaljinin nedeninin bilinmediğini dile getirdi. Hastalığın tam anlamıyla bir tedavisi olmadığını da sözlerine ekleyen Dr. Ünlüer “Bu hastalığın en gerçekçi tedavisinde hedef ağrıyı yönetmek ve yaşam kalitesini artırmaktır” dedi

Günümüzde sıkça tüketilen işlenmiş gıdaların insan sağlığını tehdit ettiğini belirten Prof. Dr. Onur Yaprak, "Hazır yemekler ve soslar, çorbalar, konserve ürünleri, unlu veya şekerli paketlenmiş ürünler, gazlı içecekler, krem peynir gibi sürülebilir ürünler işlenmiş gıdadır. Herhangi bir işlenmiş gıdayı tanımlamanın kolay bir yolu, etiketine bakmaktır. Tanınmayan, karmaşık adlara sahip bir içerik listesi varsa, bunun işlenmiş gıda olduğunu söyleyebiliriz. İşlenmiş gıda tüketimi obezite, metabolik sendrom, otoimmün hastalıklar, depresyon, kolon ve mide kanserini riskini artırır" dedi

Ankara Büyükşehir Belediye Başkanı Mansur Yavaş'ın SMA testine ilişkin paylaşımına yanıt veren Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, "Hiç yeni doğan SMA taraması yaptınız mı? Yaptıysanız bakanlığa bildirdiniz mi? Tespit ettiğiniz vaka var mı? Varsa kanuni ve insani bir zorunluluk olarak bakanlığımıza bildirdiniz mi? Sayın Yavaş, ben bu soruların hepsinin cevabını biliyorum. Sizin cevap vermenizi bekleyeceğim. Cevabınızın 14 Mayıs akşamı milletimizin huzurunda yaptığınız açıklamalar gibi olmamasını temenni ederim" ifadelerini kullandı

YÖK Başkanı Prof. Dr. Erol Özvar, Kahramanmaraş merkezli depremlerin ardından yükseköğretimine özel öğrenci olarak devam eden son sınıftaki depremzedelerin mezuniyet törenlerine katılımı için rektörlüklerin gerekli imkanları sağlayacağını bildirdi