Okuma görünümü

Yeni makaleler mevcut. Sayfayı yenilemek için tıklayın.

Havuç Besin Değeri: Havuç Kaç Kalori?

Yüksek antioksidan içeriği sayesinde havuç, diyet ve sağlıklı beslenme ile şekillenen yemek alışkanlıklarının olmazsa olmazları arasında yer alır. Özellikle de çiğ olarak tüketildiği zaman glisemik indeksi çok daha düşük olacağı için uzun bir süre tokluk hissi veren havuç tam bir lif kaynağıdır.

Felçli hastalarda görülen bası yaraları öldürebiliyor

Uzun süre sandalyede oturan omurilik felçli kişilerin ve yatağa bağımlı hastaların en korktuğu sağlık problemlerinden biri bası yaraları. Çünkü bu yaralar ölümle sonuçlanabiliyor. Peki önlemek için ne yapmalı? Tedavisi nasıl oluyor? Detaylar, CNN TÜRK Muhabiri Gökçe Tümer'in haberinde.

Tıbbi Terimler Arasında Az Biliniyor: Salpenjektomi Nedir?

Operasyonel bir müdahale olması ile beraber salpenjektomi tıp dünyasını önemli bir yere sahiptir. Kadınlarda gerçekleştirilen bir ameliyat olan bu terim, aynı zamanda rahim üzerinden gerçekleştirilmektedir. Özellikle çocuk isteyen çiftler için bu yöntemin ele alındığını söylemek mümkündür. Böylece doğal olmayan yollar altında ameliyat vasıtasıyla hamile kalma imkanı elde edilmektedir.

Çocuklarınıza baskı yapmayın!

Aşırı beklentiler ve eleştiriler çocukları başarısızlıktan korkar hale getiriyor. Ailelerin aşırı beklentisi ve sürekli eleştirileri, çocuklarda özgüven eksikliği ve benlik saygısı problemlerine yol açabiliyor. Bu durum da onları başarısızlıktan korkar hale getiriyor ve potansiyellerini tam olarak kullanmalarını engelliyor. Uzman Klinik Psikolog Kaan Üçyıldız konu hakkında önemli bilgiler verdi.

Sağlıkta "onaylı randevu" dönemi

Randevu aldığı halde doktora gitmeyen kişilere engel olmak maksadıyla, Merkezi Hekim Randevu Sistemi'nde "onaylı randevu" dönemine geçildi. Uygulamanın başlaması ile randevu bulmakta güçlük çeken hastalara fırsat açılması hedefleniyor. Birçok hasta da şu ana kadar uygulamadan memnun kaldı.

'Bebeğinizle doğru iletişimle bağ kurabilirsiniz'

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Nazlı Karakullukcu Çebi, “Anne ve bebeğin güvenli olarak bağlanmasının, çocukların gelecek dönemlerindeki ruh hallerinin şekillenmesinde büyük etkisi vardır" dedi.

Uykusuzluk ve stres migreni tetikliyor

Erkeklerden daha çok kadınlarda görülen migren baş ağrısı, hava değişim dönemlerinde (mevsim dönümleri) daha çok tetikleniyor. Migren baş ağrısı daha sık ev hanımlarında ortaya çıkıyor. Özellikle lodoslu havalarda migren sorunu yaşayan kişiler dışarıyla temastan uzak durmalı.

El ve koltuk altında aşırı terleme problemi tedavi edilebilir mi?

El ve koltuk altı gibi kritik bölgelerdeki aşırı terleme, sosyal hayattan iş performansına kadar birçok alanda kişiler için zorlayıcı olabilir. Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Güncel Öztürk, bu probleme karşı neler yapılabileceğini sizler için anlattı.

Domates Besin Değeri: Domates Kaç Kalori?

Genellikle sebze olarak yenen sulu, besleyici bir meyve olan domates, Mayaların dünyaya bir başka harika armağanıdır. Orta Amerika'nın bu mütevazi sebzesi, inanılmaz besleyici özellikleri nedeniyle sağlık arayan milyonlarca kişinin dikkatini çekmiştir. İlginç bir şekilde, elma gibi bazı popüler meyvelerden daha fazla sağlığa yararlı bileşenlere sahiptir.

Çilek Besin Değeri: Çilek Kaç Kalori?

Çilek, gülgiller (Rosaceae) familyasından, çilekgiller (Fragaria) cinsine ait bir bitki türüdür. Meyvesi de aynı adı taşır. Çileğin botanik olarak meyvesi değil, çiçeği yenir. Genellikle kırmızı renkte olmakla birlikte, beyaz, sarı, pembe ve hatta mor renklerde çeşitleri de bulunmaktadır.

Ciğer Besin Değeri: Ciğer Kaç Kalori?

Farklı et türlerinden hazırlanması ile beraber en sevilen yiyecekler içerisinde ciğer gelir. Aynı zamanda Türkiye'nin birçok farklı yöresine göre yöresel lezzetler olduğunu da söylemek mümkün. Karaciğer başta olmak üzere birçok farklı bölgeden hazırlanan ciğer, aynı zamanda porsiyon üzerinden değerlendirilir.

Çiğ Köfte Besin Değeri: Çiğ Köfte Kaç Kalori?

Çiğ köfte, Türk mutfağının sevilen ve popüler bir atıştırmalık ve yemek çeşididir. İçeriğinde bulgur, isot (kırmızı biber), soğan, maydanoz, yeşil soğan, limon suyu, domates salçası, baharatlar (genellikle kimyon, karabiber, pul biber gibi) ve nar ekşisi gibi malzemeler kullanılarak hazırlanır. Çiğ köfte, Türkiye'de sokak lezzetlerinden biri olarak yaygın olarak bulunabilir. Ayrıca, evlerde de kolaylıkla hazırlanabilir veya marketlerden hazır olarak satın alınabilir.

Cici Bebenin Faydaları Nelerdir?

Farklı değerler üzerinden ele almak suretiyle Cicibebe besin değerini ifade etmek mümkün. Özellikle bunu kalori bakımından ele alındığında hem 100 gram hem de paket doğrultusunda söylemek gerekir. Diğer yandan bebekler için önemli bir besin kaynağı olarak öne çıkan Cicibebe, aynı zamanda yüksek besin değerlerine sahiptir.

Fındık Besin Değeri: Fındık Kaç Kalori?

Fındık, üretiminde dünya birincisi olduğumuz çok faydalı bir kuruyemiştir. Aynı zamanda Ordu, Trabzon, Giresun illerinde yani kısacası Karadeniz ikliminin etkili olduğu bölgelerde yetiştirilir. Bu sıralamayı ise Sakarya, Adapazarı ve Aksu ile Marmara takip eder.

Diş çürükleri kalp hastalıklarını tetikleyebilir

Diş çürüklerinin kalp hastalıklarını tetiklediğine dikkat çeken Periodontoloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Kadriye Merve Altıkat, “Özellikle doğumsal kalp rahatsızlığı olan çocuklar, yetişkinler, kalp kapağı protezi taşıyan hastalar, kalp ameliyatı geçirmiş veya kalp yetmezliği bulunan erişkinlerde diş çürükleri ciddi risk oluşturur. Hastalık baş göstermeden uygulanacak ağız ve diş sağlığı bakımı ile birlikte düzenli diş hekimi kontrolleri ile kalp hastalıkları yüzde 70 (önemli ölçüde) azaltabilir” dedi.

Tavuk karasına kök hücreli çözüm

Halk arasında ‘tavuk karası’ ya da ‘gece körlüğü’ olarak bilenen tıp literatüründe ise ‘Retinitis Pigmentosa’ olarak tanımlanan göz hastalığının kök hücre ile tedavisinin mümkün olduğu belirtildi.

Uzmanı uyardı: Bebekleri kalın giydirmek tehlikeli olabilir

Bebekleri kalın giydirmenin bazı sağlık sorunların neden olabileceğine dikkat çeken Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Nur Köprülü Çelikkaya, "Bebekleri fazla giydirmek, bebeklerin aşırı ısınmalarına neden olabilir, bu da sıcak çarpması gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bunun yanı sıra, bebeklerin aşırı giydirilmesi, Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) olarak da bilinen ani bebek ölüm sendromu riskini artırabilir" dedi.
❌