Bu yaygın bir mutfak bilmecesidir: Doyurucu bir kırmızı biber veya İtalyan domates sosu hazırlıyorsunuz ancak tarif için sadece siyah fasulye kutusunun yarısına veya bir veya iki çorba kaşığı domates salçasına ihtiyacınız olduğunu göreceksiniz. Belki meyve salatası için bir kutu ananas dilimi açtınız ama kutunun tamamını kullanmanıza gerek yok ya da kızartma yapıyor ve birkaç konserve mısır tanesi eklemek istiyorsunuz. Peki açık kutuyla ne yapmalısınız? İçeriği hava geçirmez bir kaba aktarmak gerekli mi, yoksa plastik ambalaj veya kutunun üzerindeki silikon kapak buzdolabında birkaç gün yeterli olur mu? Peki konserve depolama yoluna giderseniz bu güvenli midir?
Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Anabilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Alpay Azap, Covid-19'a göre hazırlanan aşıların, Türkiye'de de görülen Eris varyantına karşı etkinliğinin çok az olduğunu belirterek, "Virüs o kadar değişti ki ilk hazırlanan aşıların şu anki mevcut değişmiş olan varyantlara, örneğin Eris varyantına karşı etkinliği çok azaldı. Dünyada yeni aşılar geliştirildi. En yeni aşı bu ve eylül ayından itibaren Kuzey Amerika ve Avrupa'da kullanım onayı aldı ve kullanılmaya başladı. Bir an önce bu aşının ülkemize gelmesini bekliyoruz" dedi
Türk Klinik Mikrobiyoloji ve Enfeksiyon Hastalıkları Derneği (KLİMİK) Başkanı Prof. Dr. Serap Şimşek Yavuz, artan antibiyotik direncinin artık kırmızı alarm verdiğini söyleyerek gereksiz yere ve yaygın bir şekilde antibiyotik kullanımının dirençli mikropların daha da güçlenmesine neden olduğunu kaydetti. Yavuz, "Dolayısıyla hastalar antibiyotik öncesi çağlardaki gibi birtakım bakteriyle enfeksiyonlardan, basit bakteriyel enfeksiyon bile olsa hayatını kaybedebiliyor. Direnç oranları açısından baktığımız zaman Yunanistan ile yarışıyoruz. Bazen de şampiyonuz maalesef. Şunun örneğini çok rahatlıkla verebilirim, özellikle idrar yolu enfeksiyonlarında ağızdan verilecek şekilde ilaç yazamıyoruz artık. Basit bir enfeksiyonda dahi hastayı hastaneye yatırarak, çok daha geniş spektrumlu antibiyotiklerle tedavi etmek zorunda kalıyoruz" diye konuştu
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, grip salgınlarının etkilerini azaltmak, hastalığın hafif geçirilmesini sağlamak ve halk sağlığını korumak amacıyla 2023 yılı grip aşısı uygulamasını 15 Eylül itibarıyla başlattıklarını bildirdi
Stresten uzak bir şekilde nasıl kilo vereceğinizi öğrenmek için hazır mısınız? Düşündüğünüzün aksine fazla kilolarınızdan kurtulmanın yolu sadece sıkıcı diyetlerden geçmiyor. Düzenli bir şekilde yapılan bazı ufak değişikliklerle sağlıklı bir şekilde zayıflamak mümkün.
En fazla C vitamini barındıran besinlerin başında gelen yeşil biber iyi bir antioksidan kaynağıdır. Yüksek miktarda lif barındırması nedeniyle oldukça sağlıklı olan yeşil biberin çiğ tüketilmesi konusunda uzmanlar öneride bulunuyor.
Şekeri azaltmanın genel sağlığınız üzerinde oldukça büyük etkileri olabilir. Peki, bir ay boyunca şeker yemezsek ne olur? Vücudunuzdaki değişime inanamayacaksınız!
Bugün atardamarlarınızın tıkanıklığını açan en iyi 7 yiyeceğe göz atacağız. Damar tıkanıklığını doğal yollarla açan bu gıdaların plak oluşumunu azalttığı, hatta tersine çevirdiği bilimsel çalışmalarla kanıtlanmıştır.
Kan şekeri seviyesinin yükselmesi olarak bilinen hiperglisemi kandaki glikoz seviyesinin yükselmesi anlamına gelmektedir. Normal şartlarda sağlıklı bir bireyde kan şekeri belli bir dengede olmalı, tokluk halinde artmamalı ve açlık halinde düşmemelidir. Yüksek kan şekeri ise pek çok nedenle ortaya çıkabilir. Peki, kan şekerinin yüksek olduğunu nasıl anlarız? İşte kan şekerinizin yüksek olduğunun 5 belirtisi
Herkes lüks ve sağlıklı saçlara sahip olmak ister. Bunu başarmanın en iyi yolu, uygun saç bakımı ve büyümesi için gerekli besinleri vermektir. Pek çok içerik ve tedavi saç büyümesine yardımcı olduğunu iddia etse de en önemli süreç saç derisini içerir. Saç tellerinden önce saç büyümenizin gerçekleşeceği merkez olduğu için saç derinize konsantre olmanız gerekir. Sağlıklı bir saç derisi, sağlıklı saçlar üreterek süreci ilerletir. Peki, saç uzaması için lavanta yağı nasıl kullanılır?
Herkes lüks ve sağlıklı saçlara sahip olmak ister. Bunu başarmanın en iyi yolu, uygun saç bakımı ve büyümesi için gerekli besinleri vermektir. Pek çok içerik ve tedavi saç büyümesine yardımcı olduğunu iddia etse de en önemli süreç saç derisini içerir. Saç tellerinden önce saç büyümenizin gerçekleşeceği merkez olduğu için saç derinize konsantre olmanız gerekir. Sağlıklı bir saç derisi, sağlıklı saçlar üreterek süreci ilerletir. Peki, saç uzaması için lavanta yağı nasıl kullanılır?
Kan şekeri seviyesinin yükselmesi olarak bilinen hiperglisemi kandaki glikoz seviyesinin yükselmesi anlamına gelmektedir. Normal şartlarda sağlıklı bir bireyde kan şekeri belli bir dengede olmalı, tokluk halinde artmamalı ve açlık halinde düşmemelidir. Yüksek kan şekeri ise pek çok nedenle ortaya çıkabilir. Peki, kan şekerinin yüksek olduğunu nasıl anlarız? İşte kan şekerinizin yüksek olduğunun 5 belirtisi
Yüksek vitamin ve mineral kaynağı olan bamya tohumu, B grubu vitaminleri, kalsiyum, demir ve çinko açısından oldukça zengindir. Genellikle göz ardı edilen bu şifa kaynağı tohum, bilimsel araştırmalara sıklıkla konu edilmiştir. Özellikle kanser türlerine karşı oldukça koruyucu olan bu doğa harikasını beslenme listenize eklemelisiniz. İşte şifasıyla enfeksiyonlara savaş açan bamya tohumu...
Kolesterol, dünya genelinde yaş ortalamasının artması ve hareketsiz yaşamla birlikte kalp ve damar hastalıklarına neden olarak aynı zamanda karaciğeri bitiriyor, kalp krizi ve felç gibi çok sayıda hastalığı da tetikliyor. Kolesterolü düşürmek sağlıklı yaşam ve beslenme düzeniyle mümkün. Yapılan araştırmalara göre, doymuş yağdan fakir; lif, antioksidan, tekli doymamış yağ ve balıktan zengin bir diyet, kalp damar hastalıkları üzerine olumlu etki yapıyor. Günde 7 gram lif yönünden zengin besinlerin tüketimi felç olma riskini yüzde 7 oranında düşürüyor. Günlük beslenme diyetinize lifli besinleri ekleyerek kolesterolü düşürebilir, kalp ve damar hastalıkları riskini ortadan kaldırabilirsiniz. İşte kalp ve damar sağlığına iyi gelen muhteşem besinler…
Bugün atardamarlarınızın tıkanıklığını açan en iyi 7 yiyeceğe göz atacağız. Damar tıkanıklığını doğal yollarla açan bu gıdaların plak oluşumunu azalttığı, hatta tersine çevirdiği bilimsel çalışmalarla kanıtlanmıştır.
Stresten uzak bir şekilde nasıl kilo vereceğinizi öğrenmek için hazır mısınız? Düşündüğünüzün aksine fazla kilolarınızdan kurtulmanın yolu sadece sıkıcı diyetlerden geçmiyor. Düzenli bir şekilde yapılan bazı ufak değişikliklerle sağlıklı bir şekilde zayıflamak mümkün.
En fazla C vitamini barındıran besinlerin başında gelen yeşil biber iyi bir antioksidan kaynağıdır. Yüksek miktarda lif barındırması nedeniyle oldukça sağlıklı olan yeşil biberin çiğ tüketilmesi konusunda uzmanlar öneride bulunuyor.
Şekeri azaltmanın genel sağlığınız üzerinde oldukça büyük etkileri olabilir. Peki, bir ay boyunca şeker yemezsek ne olur? Vücudunuzdaki değişime inanamayacaksınız!
Obezite, tıpkı yetişkinlerde olduğu gibi çocuklarda da giderek artıyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Şirin Seçkin, çocukların yaklaşık yarısında kilo sorunu olduğunu belirterek, "Fazla kilolu olmak, yaşam süresini kesinlikle kısaltan bir faktördür. 'Çocuk yemiyor' diye muhallebi, sütüne ya da yoğurduna bal-pekmez dökmek, bisküvi koymak yapılan en büyük hatalardan biridir. Çocuğu fazla yedirmek, beyindeki doyma merkezini bozar. Çocuğun sağlıklı kiloda kalması için anne ve babanın da beslenmesine dikkat etmesi ve hareketli bir yaşam benimsemesi gerekmektedir. Öte yandan okul çağı çocukları okul kantinlerinden aldığı paketli ürünleri yemek yerine, evden sağlıklı yiyecekler götürüp, onları tüketmelidir" dedi. Habertürk'ten Demet Demirkır'ın haberi
Koronavirüs Bilim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Alper Şener, Eris varyantının Türkiye'de görüldüğü haberleriyle solunum yolu rahatsızlığı yaşayan çok sayıda kişinin endişeyle hastaneye başvurduğunu ancak vaka sayısında bir artış görülmediğini söyledi
Yeni bir araştırma, hastaneye kaldırıldıktan sonra uzun süreli Covid geçiren kişilerin ana organlarında hasar görülme olasılığının daha yüksek olduğunu ortaya koydu
Sabırsızlığın nedenlerini beklenti içinde olma, kontrolü elde tutma arzusu, takdir görme isteği ve doğuştan getirilen kişilik yapısı olarak sıralayan uzmanlar, sabırsızlığın insanların ilişkilerine, iş performanslarına, sağlıklarına ve yaşam kalitelerine zarar verebildiğini söylüyor. Uzman Klinik Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz, “Sabırsız insanlar genellikle stresli, öfkeli, hayal kırıklığına uğramış, mutsuz ve doyumsuz hissedebiliyor” dedi
Okul çağında sırt çantası taşımanın çocuklarda sürekli gelişmekte olan omurga açısından birtakım riskler barındırdığını belirten Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Hatice Kübra Aşık, “Uygunsuz çanta kullanımı ve ağır çanta, omuz, boyun ve sırt ağrıları ile kollarda ve ellerde uyuşmaya yol açabilir hatta ilerleyen yaşlarda sağlık sorunlarına neden olabilir” dedi
Giriş
