Zencefilin tarihine bakıldığında, oldukça eski zamanlardan beri geleneksel tıpta bir şifa kaynağı olarak kullanıldığı görülmektedir. Günümüzde de hala zencefil ve bal karışımı ile elde edilen kür, öksürüğün giderilmesi ve balgamın sökülmesi için tercih edilmektedir. Zencefil yağı ise damıtma işlemlerinden sonra zencefilin kök sapından elde edilmektedir. Diğer tüm uçucu yağlarda olduğu gibi oldukça konsantredir. Güçlü bir aromaya sahip olan zencefil yağı, genellikle aromaterapide tercih edilir. Aromaterapinin yanı sıra zencefil yağı belli başlı sağlık sorunlarının tedavisi için de kullanılmaktadır. Özellikle migren rahatsızlığına sahip olan kişiler, ilaç kullanımı yerine zencefil yağını tercih etmektedir. Beklenmedik anlarda gelen migren atakları, bu doğal şifa kaynağı ile minimum şiddet ile atlatılabilir. Zencefil Yağının Faydaları Nelerdir?Zencefil yağı, diğer tüm bitkisel uçucu yağlar gibi kişilerin belli başlı sağlık sorunlarının giderilmesi ve kişilere şifa olması adına tercih edilir. Günümüzde doğal yağlar özellikle ilaç kullanımını tercih etmeyen kişiler ve doğanın sunduğu şifa kaynaklarından yararlanmak isteyenler tarafından tercih edilir. Bu doğal yağlar arasında bulunan zencefil yağının faydaları ise şu şekilde sıralanabilir; Zencefil yağı anti-inflamatuar özelliğe sahiptirKronik eklem şişmelerini büyük oranda azaltırZencefil yağının kokusu, mide bulantısı ve kusmaya iyi gelirZencefil yağı saçların daha hızlı ve sağlıklı bir şekilde uzamasına yardımcı olurCilt kırışıklıklarının giderilmesini sağlarCildin daha pürüzsüz ve canlı bir görünüme kavuşmasını sağlarArtrit semptomların hafiflemesin sağlarHücre yenilenmesine yardımcı olurCinsel sağlığı güçlendirdiği düşünülmektedirSindirim sistemi sorunlarına iyi gelirKas ve kemik ağrılarını hafifletirVücuttaki iltihabı temizlerBağışıklık sistemini güçlendirirSoğuk algınlığına iyi gelirKaraciğeri temizlerAntidepresan etkisine sahiptirZencefil Yağı Nasıl Kullanılır?Zencefil yağının faydalarının yanı sıra bu yağın nasıl kullanılması gerektiği de insanlar tarafından sıklıkla araştırılmaktadır. Zencefil yağının kullanım alanları ve kullanım tarifleri şu şekilde sıralanabilir; Aromaterapi: Aromaterapi için tercih edilecek zencefil yağı, başka yağlar ile karıştırılarak kullanılmalıdırBuhar Banyosu: Kaynatılan suya birkaç damla zencefil yağının ilave edilmesi ve ardından suyun buharının solunması gerekir. Bu tedavi yönteminden en iyi şekilde verim almak için banyo aşamasında bu uygulamanın yapılması tercih edilebilir. Aynı zamanda başın üzerine bir havlu örtülerek de buharın solunması tercih edilebilirOda Temizliği: Bir sprey şişesinin içerisine su ve on damla zencefil yağı eklenmelidir. Ardından karıştırılarak elde edilen su, odalara sıkılarak kullanılabilirCilt Üzerinde Kullanımı: Cilt için zencefil yağı tercih edilecek ise bu yağı direkt olarak cilde uygulanmaması gerektiğinin unutulmaması gerekir. Badem yağı, Hindistan cevizi yağı ya da jojoba yağı ile zencefil yağının karıştırılması ve yağ seyreltildikten sonra cilde uygulanması gerekirZencefil Yağının Yan Etkisi Var Mıdır?Genel olarak zencefil yağı güvenli olarak kabul edilir. Ancak bu yağın direkt olarak dahili bir şekilde tüketilmemesi gerekir. Dahili olarak tüketimlerde de mutlaka yağın, su ile seyreltilmesi gerekir. Aynı zamanda cilt üzerinde kullanılması halinde de ilk olarak cildin küçük bir alanında deneme yapılması gerekir. Genellikle yirmi dört saat beklenesi ve cildin bir reaksiyon verip vermediğinin gözlemlenmesi tavsiye edilir. Bunların yanı sıra kronik hastalığa sahip olanların, alerjik ve hassas bir cilde sahip olanların, düzenli olarak ilaç kullananların, hamile ve emziren kadınların da zencefil yağı kullanmadan önce mutlaka doktorlarına danışması gerekir.

Katran, karbon bakımından oldukça zengin bir içeriğe sahiptir. Özel koşullarda damıtma işlemleri ile elde edilen katran yağının ne işe yaradığı ise birçok kişi tarafından merak edilmektedir. Günümüzde doğal yağlar genel olarak cilt bakımı ve saç bakımı için kullanılsa da aslında birçok hastalığın meydana gelme riskini düşürmeleri ve bazı hastalıkların tedavisine sağladıkları olumlu etkileri ile de tercih edilmektedir. Zift, katran üretimi sonucunda ortaya çıkan bir atık maddedir. Katran ise oldukça geniş kullanım alanına sahip özel bir üründür. Katrandan elde edilen yağ, egzama tedavisinde sıklıkla tercih edilmektedir. Aynı zamanda katran yağının düzenli kullanılması ile birçok hastalığın tedavisi de mümkündür. Katran Yağının Faydaları Nelerdir?Katrandan elde edilen yağ, birçok kişi tarafından tercih edilmektedir. Özellikle ilaç kullanımını hayatından çıkartmak isteyenler ve aynı zamanda hastalıklarının çözümünü doğal şifa kaynaklarında arayanlar, doğal yağların kullanımına daha fazla özen göstermektedir. Özellikle cilt sorunlarında etkili olan katran yağının faydaları şu şekilde sıralanabilir; Katran yağı, insan vücudunda bulunan hücrelerin yenilenmesini sağlarCilt üzerine uygulanabilen bu yağ, yaşlanma belirtilerinin meydana gelmesini geciktirirCilt üzerinde kırışıklıkların meydana gelmesini engellerCilt üzerinde bulunan ve farklı nedenlerden dolayı oluşan lekeleri ortadan kaldırırVücutta bulunan yara ve yanıkların hızlı bir şekilde iyileşmesini sağlarCildin daha sağlıklı bir yapıya sahip olmasını sağlarKatran yağı cilt üzerinde kullanılacak ise direkt olarak cilde temas ettirilebilir. Cilde sürülen katran yağının, cilt tarafından emilmesi için ortalama olarak on beş ila yirmi dakika kadar beklemesi gerekir. Ardından duru su ile cilt temizlenebilir. Katran Yağının Saç Üzerindeki Etkileri Nelerdir?Katran yağı genel olarak cilt sorunlarının tedavi edilmesi için tercih edilmektedir. Özellikle de egzama sorununun giderilmesi için katran yağı kullanımı sıklıkla tercih edilir. Bunun yanı sıra katran yağı, saç bakımı ve saç sağlığının korunmasın için de tercih edilebilir. Katran yağının saç üzerindeki etkileri ise şu şekilde sıralanabilir; Katran yağı saç derisindeki cilt sorunlarının giderilmesini sağlarKepek sorununun ortadan kalkmasına yardımcı olan katran yağı, bu sorunun yeniden meydana gelme riskini minimuma indirirSaç dökülmesini azaltırSaç köklerini beslerSaçların daha kalın ve gür bir yapıya sahip olmasına yardımcı olurSaçların her zamankinden daha canlı bir görünüme sahip olmasını sağlarKatran Yağının Etkili Olduğu Sağlık Sorunları Nelerdir?Katran yağını cilt ve saç üzerindeki etkilerine değindikten sonra genel vücut sağlığı üzerindeki etkilerinde de bahsetmek gerekir. Katran yağının olumlu etkilere sahip olduğu bazı sağlık sorunları şu şekilde sıralanabilir; Menopozdan kaynaklı ruhsal hastalıklara iyi gelirAlgılama ve kavrama yetilerini kuvvetlendirirİltihaplı yaraları tedavi ederRomatizmal ağrıları geçirirVirüs ve bakteriler üzerinde etkilidirAIDS ve HIV virüslerine karşı koruma sağlarAlkol, sigara ve kafein bağımlılıkları için tedavi sürecine destek verirDepresyon sorununa iyi gelirUyku sorunlarını tedavi ederGüneş yanıklarının geçmesini sağlarŞişkinlikleri geçirirKan şekerini düşürürVaris tedavisinde etkin olarak rol alırMide ağrılarına iyi gelirİdrar kaçırma tedavilerinde kullanılırKatran yağının tüm bu faydalarından yararlanmak için satın alma işlemlerinde tercih edilecek satıcının, bilinir ve güvenilir olmasına özen gösterilmelidir. Aynı zamanda katran yağı tüm cilde uygulanmadan önce, cildin küçük bir alanında denenmeli, cilt üzerinde bir soruna neden olmuyor ise kullanımına devam edilmelidir.

Acı elma yağı, adaçayı yağı olarak da bilinir ve adaçayından elde edilir. Bu bitkisel yağ, ülkemizin pek çok yerinde bulunan adaçayının damıtılması ile üretilmektedir. Doğal yağların kullanımı oldukça eski zamanlara kadar dayanmaktadır. Günümüzde her ne kadar cilt bakımı ve saç bakımı için sıklıkla tercih edilseler de geçmişte birçok hastalığın tedavisinde de doğal yağların kullanımı tercih edilmiştir. Adaçayı yapraklarının özel işlemlerden geçmesi ile elde edilen acı elma yağı, sağlık ve kozmetik alanında sıklıkla yer almaktadır. Keskin bir kokuya sahip olan bu yağ, alternatif tıpta önemli bir yere sahiptir. Genel olarak aktarlardan temin edilebilen acı elma yağı, bitkisel tedavilerde kullanılır. Acı Elma Yağının Faydaları Nelerdir?Acı elma yağı sadece cilt ve saç sağlığı üzerinde etkili değildir. Aynı zamanda genel sağlık sistemi üzerinde de olumlu etkilere sahiptir. Acı elma yağının faydaları şu şekilde sıralanabilir; Antibakteriyel özelliği ile ön plana çıkan acı elma yağı, mikropların ve bakterilerin ortadan kaldırılmasında oldukça etkilidirSaç derisinde bulunan enfeksiyonların giderilmesi için bu doğal bitkisel yağ, saç bakım maskelerinin içerisine ilave edilebilirSaç diplerinde meydana gelen mantar oluşumunu tedavi ederAcı elma yağı, hücre yenileme özelliğine sahiptirCilt üzerinde meydana gelen kırışıklıkları iyileştirirCildin daha canlı ve parlak bir görünüme kavuşmasını sağlarCilt gözeneklerinin sıkılaşmasını sağlarAkne ve sivilce oluşumlarını engellerMevcut sivilcelerin kurumasını ve kısa sürede yok olmasını sağlarCildin sebum dengesini sağlarCiltte meydana gelen yara ve kesiklerin daha hızlı iyileşmesini sağlarAcı elma yağı su ile seyrekleştirildiğinde tüketilebilir ve bu sayede mide sorunlarının giderilmesini sağlarAromaterapi seanslarında da tercih edilen bu yağ, yüksek stres seviyesinin düşmesini ve kişinin rahatlamasını sağlarKeskin kokusu ile odaklanma sorunlarını giderirGargara suyuna ilave edilen acı elma yağı, ağız içerisindeki kötü kokuların ve bakterilerin gitmesini sağlarAcı Elma Yağı Bebeklerde Nasıl Kullanılır?Acı elma yağının en önemli özelliklerinden birisi de bebekler üzerinde kullanılabilir olmasıdır. Özellikle bebeklerde sık sık meydana gelen gaz sancısı için acı elma yağı tercih edilebilir. Bunun için bebeklerin topuk bölgelerine masaj yapılması gerekir. Bebeklerde acı elma yağı kullanımında oldukça dikkatli olunması gerekir. Nitekim bebeklerin bu yağdan zehirlenmesi oldukça mümkündür. Genel olarak bu yağ, iki yaşını dolduran bebekler için tavsiye edilmektedir. Bebeklerin cildine acı elma yağı sürmeden önce mutlaka su ile seyreltilmesi gerekir. Bebeklere acı elma yağı içirmek, bebeklerin mide sorunları yaşamasına ve hatta zehirlenmesine neden olacaktır. Aynı zamanda bebeklerin sahip olduğu cildin çok hassas olduğu göz önüne alınarak doktorlara danışılması ve doktorların onay vermesi halinde acı elma yağının kullanılmasında fayda olacaktır. Acı Elma Yağının Zararları Nelerdir?Acı elma yağının zararları şu şekilde sıralanabilir;Kronik mide sorunu yaşayan kişilerin bu yağı kullanmaması gerekirGebelik dönemindeki kadınların ve emzirme dönemindeki kadınlar için bu yağ zararlı olacaktırDoğrudan cilde temas ettirilmesi halinde özellikle hassas ve alerjik yapıya sahip olan ciltlerde kızarıklık ve tahrişe neden olur. Bu nedenle acı elma yağının su ile seyreltilmesi gerekirKan basıncının yükselmesine neden olabilirKan şekerinin düşmesine neden olabileceği için şeker hastalarının bu yağı kullanması tavsiye edilmezKeskin kokusu nedeni ile özellikle migren ataklarını tetikleyebilir

Vanilya, salepgiller familyasının bir üyesidir. Tırmanıcı bir gövdeye sahip olan vanilyanın ana vatanı ise Orta Amerika, Güney Amerika, Meksika ve Karayipler olarak bilinir. İspanyol kaşifler tarafından Meksika’da keşfedilen vanilyanın boyu, tırmandığı yapının boyuna kadar erişebilir. Vanilyanın olgunlaşması ise üç yıl ila on yıl arasında değişmektedir. Vanilyanın meyveleri besin olarak kullanılmaktadır. Bu konuda özellikle Endonezya ve Madagaskar ön plana çıkmaktadır. Vanilyadan elde edilen vanilya yağı ise kendine has yöntemler ile elde edilmektedir. Vanilya yağı yemeklerde kullanılabilir özelliğe sahiptir. Aynı zamanda kozmetik ürünlerin üretiminde ve özellikle parfüm üretimlerinde de sıklıkla vanilya yağı kullanımı karşımıza çıkmaktadır. Vanilya Yağının Faydaları Nelerdir?Vanilya yağının insan sağlığı üzerinde birçok olumlu etkisi vardır. Özellikle kadınların regl döneminde yaşadığı ağrı ve krampların şiddet seviyesini azaltması ile kadınlar tarafından sıklıkla tercih edilir. Bunun yanı sıra vanilya yağının diğer faydaları şu şekilde sıralanabilir; Vanilya yağı antiseptik özelliğe sahiptir. Bu nedenle iltihaplara karşı etkilidirOksidasyondan kaynaklı hastalıklara iyi gelirHücre yenilenmesini sağlarYaşlanamaya karşı koruma sağlarKanser hücrelerinin gelişimine engel olurRegl döneminde meydana gelen şişkinlik, baş ağrısı, yorgunluk, cilt problemler, ruh hali değişiklikleri, kramp, kasılmalar ve göğüs hassasiyetine karşı etkilidirÖstrojen ve testosteron hormonlarının seviyesini dengelerAntidepresan özelliğine sahiptirYüksek stres seviyesini düşürürKişinin sakinleşmesini sağlarDepresyona karşı etkilidirKan basıncını dengelerSolunumu dengelerDiş ağrılarına iyi gelirMide şişkinliğinin ve hazımsızlığın geçmesini sağlarUyku kalitesini artırırVanilya Yağı Nasıl Kullanılır?Vanilya yağı farklı kullanım teknikleri ile karşımıza çıkmaktadır. Bu kullanım teknikleri ve vanilya yağının nasıl uygulanması gerektiği şu şekilde sıralanabilir;Masaj Seansında Kullanımı: Vanilya yağı masaj sırasında kullanılabilir. Boyun, göğüs, karın ve ayaklara birkaç damla vanilya yağı damlatarak masaj yapılması kişinin yorgunluğunun sona ermesine ve vücut sisteminin daha sağlıklı bir şekilde çalışmaya devam etmesine iyi gelirBanyoda Kullanımı: Vanilya yağının banyo suyuna ilave edilmesi, banyo süresi boyunca kokusunun solunmasına olanak tanır. Bu sayede kişinin yüksek stres seviyesi düşer, kendini daha dingin ve pozitif hissederYatak Odasında Kullanımı: Vanilya yağı, yastığa birkaç damla damlatılarak kullanılabilir. Bu sayede uyku kalitesi arttırılabilirOda Spreyi Yapımı: Sprey şişesine on damla vanilya yağı damlatılması ve su ile karıştırılmalıdır. Ardından karışım çalkalanarak odalara püskürtülmelidirCilt Üzerinde Kullanımı: Cilt için vanilya yağı tercih edilecek ise ilk olarak bu yağın jojoba yağı, ylang ylang yağı ya da zeytinyağı ile seyreltilmesi gerekir. Ardından hem cilt bakımı hem de yaraların hızlı iyileşmesi için kullanımı tercih edilebilir. Günlük olarak tercih edilen yüz yıkama losyonunun içerisine de beş damla kadar vanilya yağı ilave edilebilir Vanilya Yağının Yan Etkileri Var Mıdır?Vanilya yağı cilt üzerinde etkili olduğu gibi genel sağlık sistemi üzerinde de etkilidir. Bunun için vanilya yağının çay ya da kahve içerisine ilave edilmesi tercih edilebilir. Ancak bu aşamada aşırı kullanımdan kaçınılması gerekir. Genel olarak vanilya yağının, sağlığı riske edecek bir yan etkisi bulunmaz. Ancak yine de bu doğal yağın kaşıntı ve terlemeye neden olabileceği ifade edilir. Vanilya yağı tüm cilt üzerine uygulanmadan önce mutlaka küçük bir cilt bölgesinde denenmelidir.

Protein, vitamin ve mineral bakımından oldukça zengin olan hodan yağı, hodan bitkisinin çiçeğinin tohumlarının preslenmesi ile elde edilmektedir. Hodan bitkisi; Avrupa ve Kuzey Afrika kıtasında yetişir. Şekil olarak yıldıza benzediği için bazı yerlerde hodan bitkisine ‘yıldız çiçeği’ ismi verilmiştir. Hodan bitkisi genel olarak halk dilinde ise ‘kaldırık’ ya da ‘ıspıt otu’ olarak bilinmektedir. Hodan yağı kadar hodan bitkisinden elde edilen çay da insan sağlığı üzerinde olumlu etkilere sahiptir. Bu bitki genel olarak yüksek oranda Omega 6 yağ asidi içerir. Aynı zamandan oldukça güçlü bir antioksidan kaynağıdır. İçerdiği gama linolenik asit sayesinde ise astım tedavilerinde de sıklıkla tercih edilmektedir. Hodan Yağının Faydaları Nelerdir?Genel sağlık sisteminden saç ve cilt sağlığına kadar birçok alanda etkili olan doğal yağlar arasında bulunan hodan yağı, şu faydaları ile ön plana çıkmaktadır; Hodan yağı cilt yapısını ve cilt sağlığını geliştirirDoğal bir cilt nemlendiricisidirVücutta meydana gelen iltihapların giderilmesini sağlarAkne tedavisinde oldukça etkilidirMeme ağrısının önüne geçerKalp ve damar hastalıklarının meydana gelme riskini minimum seviyeye indirirMenopoz semptomlarının şiddetini azaltırGül hastalığına karşı etkilidirKemik kaybı ve osteoporoz tedavisinde hodan yağı sıklıkla kullanılmaktadırStres yönetiminde etkilidirKronik yorgunluk sendromuna iyi gelirSolunum sıkıntısı ve bronşitle mücadele ederKanserli hücrelerin büyümesini engellerKilo alımını desteklerDiyabet tedavisinde tercih edilirEpilepsi tedavilerinden kullanılırHodan Yağı Saç ve Cilt İçin Nasıl Kullanılır?Hodan yağının harici kullanımı özellikle cilt ve saç sorunlarının giderilmesinde etkilidir. Bu yağını oral olarak tüketilmesi ise ilk olarak kalp ve damar sağlığı üzerinde etkisini gösterir. Saç ve cilt üzerinde hodan yağı kullanmadan önce, bu yağın seyreltilmesi gerekir. Bunun için zeytinyağı ya da jojoba yağı tercih edilebilir. Karışım elde edildikten sonra günde iki kez olacak şekilde uygulama bölgesine ince bir tabaka halinde sürülmesi gerekir. Hodan yağının faydalarından tam olarak yararlanmak için düzenli kullanımın sağlanması gerekir. Genel olarak bu yağın etkileri, birkaç hafta ile birkaç ay arasında kendini göstermektedir. Hodan Yağı Ne İşe Yarar?Hodan yağının faydalarının yanı sıra belli başlı sağlık sorunlarının tedavisinde de etkin olarak kullanıldığını belirtmekte fayda olacaktır. Hodan yağı ne işe yarar sorusunun yanıtı şu şekilde verilebilir; Beyin fonksiyonlarının daha iyi çalışmasını sağlarAnne sütünü arttırırProstat tedavisinde etkin olarak kullanılırAlzheimer hastalığının meydana gelme riskin azaltırSağlıklı bir şekilde kilo verimine destek olurKas, eklem ve romatizma ağrılarına iyi gelirBağırsak kurdunun yok edilmesini sağlarKanı temizlerSindirim sistemini rahatlatırYumurtalık kistine karşı bitkisel bir ilaç olarak tercih edilirHodan Yağının Zararları Nelerdir?Hodan yağı en çok tercih edilen doğal yağlar arasında yer alır. Düzenli ve dozunda kullanıldığında insan sağlığını tehdit edecek bir yan etkiye sahip değildir. Ancak özellikle hassas cilt yapısına sahip olan kişiler ile alerjik bünyeye sahip olan kişilerin hodan yağı kullanmadan önce mutlaka doktorlarına danışması gerekir. Bunun yanı sıra hodan yağının aşırı miktarda kullanılması epileptikus nöbetlerine neden olabilir. Bu durum, arka arkaya beş dakika sürebilen nöbetler halinde meydana gelebilir. Bu nedenle hodan yağının dikkatli bir şekilde kullanılması gerekir.

Paçuli, Asya’ya özgü ve Asya kültüründe oldukça önemli bir yere sahip bitkidir. Bu bitkinin yapraklarından elde edilen paçuli yağı ise aromatik bir kokuya sahiptir. Paçuli yağının faydaları, oldukça eski zamanlardan beri bilinir ve doğal bir şifa kaynağı olarak bu yağın kullanımı tercih edilir. 1800’lü yıllarda Hindistan’dan İpek Yolu ile Avrupa’ya getirilen ipek, halı ve kilimlerin güveden ve diğer haşeratlardan korunması için paçuli kullanımı sağlanmıştır. Paçulinin uzun süre dayanabilen kokusu, o dönemki ürünlere sinmiştir. İnsanlar halı ya da kilimlerin orijinal olup olmadığını paçuli kokusundan anlamıştır. Bu sayede paçuli bitkisi de dünya genelinde tanınır bir hal almıştır. Paçuli yağı için bitkinin hasat edilen genç yaprakları bir süre kuruması için bekletilir. Ardından yağ elde edilmek için özel işlemlerden geçirilir. Paçuli Yağının Faydaları Nelerdir?Paçuli yağı oldukça güçlü bir antioksidan kaynağıdır. Bu yağın içerisinde E vitamini yer alır. Bu da cildin yenilenmesine ve korunmasına etki eder. Detoks etkisine de sahip olan paçuli yağı, cildi serbest radikallere karşı koruyarak cildin korunmasını ve tazelenmesini sağlar. Bunun yanı sıra paçuli yağının faydaları şu şekilde sıralanmaktadır; Paçuli yağı, kalp dostu olan bir yağdır. Özellikle kalp hastalıklarının önüne geçilmesi için paçuli yağının kullanımı tavsiye edilirDamar tıkanıklığının önüne geçerCilt lekelerinin iyileşmesini sağlarken aynı zamanda yeniden meydana gelmesini de engellerCildin temizlenmesini ve nem dengesinin korunmasını sağlarCildin daha iyi bir görünüme sahip olmasını sağlarPaçuli yağı doğal bir sinek kovucudurSaçlarda meydana gelen kepek sorununu çözerPaçuli yağının içerisinde yer alan maddeler, saç derisinin beslenmesini ve saç köklerinin güçlenmesini sağlarPaçuli Yağı Hangi Sağlık Sorunlarına İyi Gelir?Paçuli yağı genel sağlık sistemi üzerinde de oldukça etkilidir. Hatta belli başlı sağlık sorunları için paçuli yağı kullanımı, geleneksel tıpta tercih edilmektedir. Paçuli yağının iyi geldiği başlıca sağlık sorunları şu şekilde sıralanabilir; Kan dolaşımını hızlandırırSelülitlerin giderilmesini sağlarKardiyovasküler hastalıkların meydana gelmesini engellerKılcal damar problemi ya da gül hastalığı gibi sorunları tedavi ederEgzama, dermatit tarzındaki cilt sorunlarına iyi gelirZihinsel durumu dengelerTırnak sararması ve tırnak kırılması gibi sorunlarda paçuli yağı, seyreltildikten sonra kullanılabilirPaçuli Yağı Nasıl Kullanılır?Paçuli yağının kullanım alanları ve uygulama yöntemleri şu şekilde sıralanabilir; Masaj Yağı Olarak Kullanımı: Paçuli yağı, Hindistan cevizi yağı ya da badem yağı ile seyreltildikten sonra masaj yağı olarak kullanılabilir. Bu şekilde kullanıldığında rahatlatıcı ve stres giderici etkisinden yararlanmak mümkündürBanyo Suyuna Eklemek: Paçuli yağının banyo suyuna eklenmesi, kişinin rahatlamasını ve cildin ferahlamasını sağlarAromaterapi: Paçuli yağı aromaterapide kullanılabilir. Bunun için difüzör ya da buhar makinesinden destek alınabilirCilt Bakımı: Cilt bakımı için paçuli yağı kullanılacak ise losyonların, kremlerin ya da cilt maskesi karışımlarının içerisine paçuli yağının damlatılması yeterli olacaktır. Direkt olarak paçuli yağının cilt üzerine uygulanması önerilmemektedirParfüm Olarak Kullanımı: Paçuli yağı, jojoba yağı gibi taşıyıcı bir yağ ile seyreltildikten sonra parfümlerin içerisine eklenebilirPaçuli Yağının Zararları Nelerdir?Paçuli yağının bilinen bir zararı yoktur. Ancak bazı hassas ciltlerde ve alerjik bünyelerde paçuli yağının kızarıklık ve cilt tahrişi gibi semptomlara neden olduğu bilinmektedir.

Tarçın, Güney Asya’da yetişir ve defnegiller familyasının bir üyesi olarak karşımıza çıkar. Tarçın genellikle kabuklarının kullanımı ile ön plana çıkmaktadır. Bu kabuklar, çubuk tarçın formu ile mutfaklarda yer aldığı gibi tarçın yağı yapımında da kullanılmaktadır. Tarçın yağının bünyesinde yer alan sinnamik, aldehit ve öjenol maddeleri bu yağın aromatik bir kokuya sahip olmasını sağlar. Tarçın yağı, mikropları öldürme konusunda oldukça başarılıdır. Bunun yanı sıra birçok konuda da insan sağlığına şifa sağlamaktadır. Tarçın kabukları kendi başına vücuttaki şeker oranını dengelemektedir. Özellikle bu kabuklardan elde edilen çay, genel vücut sağlığı üzerinde de olumlu etkilere sahiptir. Tarçın Yağının Faydaları Nelerdir?Antibakteriyel özelliği ile dikkat çeken tarçın yağı özellikle son yıllarda giderek popülerleşmeye başlamıştır. Bitkilerden elde edilen doğal yağları birçok sağlık sorunu için kullanan kişiler, tarçın yağını da bu listeye dahil etmektedir. Tarçın yağının faydaları ise şu şekilde sıralanabilir; Tarçın yağı, bitkinin tozu ve kabukları gibi kan şekerini dengeleme özelliğine sahiptirKanı temizler ve kan dolaşımını arttırırKalp ve damar rahatsızlıklarına karşı koruma sağlarBeyinsel faaliyetleri destekler ve konsantrasyonun artmasını sağlarHafızanın güçlenmesini sağlarHazmı kolaylaştıran tarçın yağı, bağırsakları düzenler ve bağırsak solucanları üzerinde de etkilidirSinir sistemi üzerinde etkilidir. Kişilerin gerginliğini alırSakinleştirici bir etkiye sahiptirUyku sorunlarını giderirStrese karışı etkilidirRuhi sıkıntıları giderirRomatizma ağrılarını ve kas ağrılarını hafifletirEklem ve mide ağrılarına iyi gelirAroması ile ağız kokularını giderirTarçın yağı, dudakların dolgunlaşmasını ve daha güzel bir görünüme sahip olmasını sağlarGrip, soğuk algınlığı ve nezleye karşı koruma sağlarTarçın yağı cinsel gücü arttırırKaşıntı ve haşere sokmalarına karşı haricen kullanılan tarçın yapı, kaşıntıyı kısa sürede keserSaç dökülmelerine karşı bal ile maske haline getirildiğinde olumlu etkiler sağlarTarçın Yağı Nasıl Kullanılır?Tarçın yağının faydalarından sonra bu konu ile ilgili en çok merak edilen bir diğer soru ise tarçın yağının nasıl kullanılması gerektiği yönündedir. Tarçın yağının kullanımı şu şekilde olmalıdır; Ağrı ve Kaşıntılar İçin Kullanımı: Ağrı ve kaşıntılar için tarçın yağı kullanılacak ise ilk olarak zeytinyağı gibi bir taşıyıcı yağ ile seyreltilmesi gerekir. Ardından ağrılı bölgeye masaj yaparak uygulanabilir Dudak Dolgunluğu İçin Kullanımı: Dudakların daha dolgun gözükmesi için iki ila üç damla tarçın yağının, bir damla zeytinyağı ile karıştırılması gerekir. Elde edilen karışım, dairesel hareketler ile dudaklara uygulanır. Bu uygulamadan sonra dil ile dudaklara temas etmemeye özen gösterilmelidir Dahili Kullanım İçin: Tarçın yağını dahili olarak kullanmak için bir su bardağı suyun içerisine beş ila altı damla damlatmak yeterli olacaktır Kokusundan Yararlanmak İçin: Bir sprey şişesine suyun doldurulması ve on beş ila yirmi damla tarçın yağının damlatılması yeterlidir. Ardından hazırlanan karışım odalara püskürtülebilir Tarçın Yağının Zararları Nelerdir?Tarçın yağı doğru ve düzenli kullanıldığında sağlık için bir sorun teşkil etmez. Ancak tarçın yağını haricen uygulamadan önce özellikle hassas cilde sahip olanların ve alerjik bir bünyeye sahip olanların uzman hekimlere danışması ya da küçük bir cilt testi yapması gerekir. Aynı zamanda düzenli olarak ilaç kullananların, kronik hastalığa sahip olanların, hamile ve emzirme dönemindeki kadınların da doktorlara danıştıktan sonra tarçın yağı kullanması gerekir.

Sağlıksız ve dengesiz beslenmenin bir neticesi şeker hastalığı son yıllarda arttı. Uzmanlar şeker hastalığında en önemli noktanın sağlıklı ve dengeli beslenmeden geçtiğini belirtiyor. Şeker hastalarının tüketmesi gereken bazı helal ve şifalı gıdalar. İşte şeker hastalığına iyi gelen yedi şifalı gıda. SarımsakDoğal bir antioksidan olan sarımsağın faydaları saymakla bitmiyor. Kanı temizlemesi ve karaciğere dost bir yiyecek olması yanı sıra tansiyonu da dengelemektedir. Sarımsak kan şekerini düşürür ve pankreastan insülin salınımını arttırır. Bu nedenle uzmanlar özellikle şeker hastalarına günde 3 diş çiğ sarımsak tüketmelerini öneriyor.  SütSütte bulunan yağ asitleri kan şekerini düşürücü özelliğe sahiptir. Uzmanlar her sabah ve akşam içilen bir bardak sütün, kan şekerini düşürmekte iyi bir yardımcı olduğunu söylüyor. EnginarYine şifalı bitkilerden enginar kanda bulunan şekerin yükselmesini önlediği gibi dengede de tutar. Enginar, şeker hastalarının mutfağında mutlaka olmalıdır. Uzmanlar enginarın kansere karşı da korunmaya yardımcı olduğunu söylüyor.  TarçınTarçın, şekeri düşürdüğü gibi insülin salınımını arttırır. Şeker hastalarına doğal bir ilaç gibidir. Uzmanlar kabuklu tarçını demlediğiniz çaya katarsanız, vücudun ihtiyacı kadarını alacağını ifade ediyor.  FasulyeFasulye glisemik indeksi en düşük sebzedir. Bu nedenle fasulye yenildiğinde kan şekeri yükselmez hatta şekeri dengede tutar. Fasulye şeker hastaları için en önemli besin maddelerinden biridir. Yer fıstığıYer fıstığı kan şekerine karşı etkilidir. Özellikle yer fıstığı ezmezi, kan şekerini düşürücü etkiye sahiptir. Bu tabi ki kaşık kaşık yiyeceksiniz anlamına gelmiyor. 1 çorba kaşığı yer fıstığı ezmesi 1 gün için yeterlidir. Uzmanlar alerjisi olanların dikkat etmesi gerektiğini ifade ediyor.  ÇayYapılan araştırmalar siyah çayın kan şekerini düşürdüğünü ortaya çıkarmıştır. Ancak aşırıya kaçılmamalı günde 3 fincan siyah çay tüketmek yeterlidir. 

Peygamber Efendimiz (S.A.V) tarafından övülmüş olan çörekotu bitkisi tam bir şifa kaynağıdır. Efendimiz (S.A.V) çörek otu için, “Ölüm dışında hiçbir hastalık yok ki, çörek otunda onun için bir deva bulunmasın” buyurmuştur. Vücudumuz doymamış yağ asitlerini üretemediğinden bu yağ asitlerini dışarıdan karşılamak zorundadır. Bu helal ve temiz nimetin olan çörek otonun bir gram yağı da bu açıdan bir günlük ihtiyacımızı karşılamak için yeterlidir. ÇÖREK OTUNUN DİĞER ETKİLERİ• Çörek otunda bulunan nigellon ve alfa-pinen gibi eterli yağlar, solunum borusunun genişleyip krampların giderilmesini sağlar. Ayrıca öksürüğü hafifletir. İltihap giderici, ağrı dindirici ve idrar söktürücü etkileri de mevcuttur. Düzenli kullanımda kan şekerini düşürücü etkisi vardır. • İçeriğinde bulunan B1, B2 ve B6 vitaminleri, pek çok enzimin üretiminde önemli rol oynar. Çünkü bunlar, savunma ablukalarını yok edip boyun altı bezini ve dolayısıyla da savunma sistemini güçlendirir. Folasidi vitamini ise, kalp ve tansiyon problemlerinin oluşma riskini en aza indirger. Bununla birlikte hücre yenilenmesinde de gereklidir. • Beta karotin, A, E ve C vitamini, selen gibi antioksitler vücudun savunma sistemini destekler. ayrıca içeriğinde bulunan selen, zehirli maddelerin vücuttan atmasında destek olur. ÇÖREK OTUNUN FAYDALARIBu kadar mükemmel olarak yaratılan çörek otu, bütün bu özellikleri ile: • Mikrop, virüs ve mantarlara karşı etkili bir savunma aracıdır. • İfraz boşaltıcı ve solunum borusunu genişleticidir. • Kan şekerini düşürür. • Damar hastalıklarını engeller. • İdrar söktürücü özelliği ile safrayı rahatlatır. • Vücuttaki zehirlerin atılmasını sağlar. • Hazmı kolaylaştırır. • Yaraların daha hızlı iyileşmesini ve hücrelerin yenilenmelerini hızlandırır. •Alerjiyi engeller. • Savunma sistemini dengeler. • Hormon sistemini ve ruh hâlini güçlendirir. ÖZEL HALLERDE FAYDALARI• Çörek otu, müzmin hastalıklarda şaşırtıcı derecede iyileşmeler sağlar. Çocuklarda özellikle sinir ve deri sorunlarına, astım ve alerji sorunlarına da çok iyi gelir. • Çörek otu ürünleri (yağ ve ezilmiş bal karışımlı) hamilelik döneminde oluşan şikayetleri en aza indirir. Yan etkisi olmayıp, hamilelik dönemindeki bayanlar ve bebeklerini ana sütüyle beslemeyi tercih edenler için sütün kalitesini arttırarak bebek için daha faydalı olmasını sağlar. • Egzamalı cilde sık sık çörek otu yağı tatbik edildiğinde deri hızlı iyileşir. Yine deri hastalıklarında mikrop öldürücü etkisi nedeniyle çok yararlıdır. BAZI HASTALIKLARDA ÇÖREK OTU• Hazımsızlık ve mide şişkinlikleri gibi sorunlarda çörek otunun etkisi eski zamanlardan beri bilinmektedir. • Hemoroite problemine iyi gelir, çünkü damarları güçlendirerek kan dolaşımını arttırır. • Romatizma, şeker hastalığı ve yüksek kolesterol gibi metabolik hastalıklar için çok etkilidir. • Kısırlık sorunlarında da yine etkili bir destekleyicidir. Çünkü çörek otu, cinsî hormonları düzenlemekte, bedenî ve ruhî olarak zindelik ve dinçlik vermektedir. • Çörek otu yağı kadınlardaki regl dönemi sancılarına ve diş ağrılarına karşı yine başarılı sonuçlar elde edilmektedir. SAĞLIKLI OLMAK İÇİN ÇÖREK KÜRÜİçeriğinde bulunanlarla savunma sistemine, metabolizmaya ve hormonlara iyi gelen çörek otu, vücudu toksinlerden arındırır, kan dolaşımını güçlendirir ve bağırsakların düzenli çalışmasını destekler. Cildi berraklaştırır. Düzgün bir cilde, parlak saç ve gözlere sebep olur. Sağlıklı ve hayat dolu bir görünüm oluşturur. Çörek otu savunma (immün) sistemini güçlendirdiğinden, kanser, AIDS gibi çağın hastalıklarına karşı tavsiye edilmektedir. Yine tansiyon ve ateş düşürücü ve doğal antibiyotik tesirleriyle yaygın hastalıklara da çare olmaktadır. Başta astım ve polen alerjisi olmak üzere alerjik hastalıklara, saç dökülmesi ve kepek gibi problemlere karşı da etkilidir. ÇÖREK OTU NASIL KULLANILIR?Kurutulan tohumlar baharat şeklinde, suda kaynatılarak ya da yağı çıkarılarak tüketilir. Güzel kokulu bir baharat olarak kullanımı çok yaygındır. Çörek otunun tohumlarından elde edilen çörek otu yağı saç dökülmesinde ve saçlı deride oluşan kepeğe karşı oldukça etkilidir. Sirke ile kaynatılıp gargara yapıldığında diş ağrılarına iyi gelir. Suyu ile sivilcelere pansuman yapıldığında sivilceler üzerinde etkili olduğu görülmüştür.  

Dünya Hipertansiyon Günü her yıl 17 Mayıs'ta kutlanırken, Düzce Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Hastalıkları, Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Metin Güçlü, hipertansiyon hakkında önemli bilgiler paylaştı. KAN BASINCI VE HİPERTANSİYONHipertansiyonu ve oluşumunu hakkında konuşan Prof. Dr. Metin Güçlü, şunları söyledi: “Kalbin her atışı ve pompalama işlemi sırasında damarlarda bir küçük bir de büyük tansiyon denilen iki farklı basınç dalgası gelişir. Sağlıklı insanlarda genellikle büyük tansiyon 120 mmHg küçük tansiyon ise 80 mmHg düzeylerinde ölçülür. Ancak her insanın normal kan basıncı değerleri kişiye özeldir ve yaşlanmayla birlikte özellikle büyük tansiyonda hafif bir yükseklik görülebilir. Bir kişide oluşan basıncın normalin üzerinde olmasına hipertansiyon denilmektedir ve bu ölçümün 140-90 mmHg’nın üzerinde olması hipertansiyon olarak kabul edilmektedir. Bu tanımdan da anlaşılabileceği gibi, damarlarda dolaşan kan ve sıvı miktarının artması, kalbin normalden hızlı pompalama işlemi veya damarların sertliğinde veya çapında daralma olduğunda kan basıncı artarak hipertansiyon gelişir."HİPERTANSİYON TÜRLERİ VE NEDENLERİPrimer veya esansiyel hipertansiyon denilen grup tüm dünyada en yaygın görülen hastalık tipi olduğunu ve hastaların yüzde 85-90’ı bu grupta yer aldığını aktaran Güçlü, “Sekonder hipertansiyon ise kan basıncı artışına yol açan başka bir hastalık varlığında ikincil olarak hipertansiyon geliştiğini gösterir. Hastaların yaklaşık olarak yüzde 10-15’i ise bu grupta yer alır. Primer hipertansiyon nedeni tam olarak bilinmeyen, yaşam boyu devam eden ve toplumda en yaygın görülen hastalık tipidir. Sebebi tam olarak bilinmese de bu hastalık, genetik olarak riskli bireylerde, aşırı tuz tüketimi olanlarda, yaşlılarda, hareketsiz yaşayanlarda, şişman ve aşırı kilolu bireylerde, stresli yaşayanlarda, şeker hastalarında, sigara ve alkol kullanan bireylerde sık olarak görülmektedir. Sekonder hipertansiyon altta yatan hastalığın tedavisi sonrasında ortadan kalkabilir. Başta böbrek hastalıkları olmak üzere, çeşitli hormon bozuklukları ve bazı ilaçların kullanımı sonucunda gelişir” ifadelerinde bulundu. HİPERTANSİYONUN NEDEN OLDUĞU KOMPLİKASYONLARHipertansiyonun tedavi edilmediği takdirde yol açabileceği komplikasyonları sıralayan Güçlü, şunları kaydetti: “Hem akut, hem de kronik olabilen bu komplikasyonları; Kalp damarlarında daralma, kalp kaslarında kalınlaşma, kalp kapaklarında ve kalbin bütününde yetmezlik, kalp ritim bozuklukları. Böbrek yetmezliği. Görme kaybına ilerleyebilen göz damar hastalığı. Beyin dolaşımında bozulma ve inmeler. Vücudumuzun ana damarlarında tıkanma ve yırtılma sorunları. Özellikle ileri yaşlarda beyin fonksiyonları ve algılamada bozukluklar."HİPERTANSİYON TEDAVİSİNDE EN ÖNEMLİ ADIM YAŞAM TARZIPrimer veya esansiyel hipertansiyon denilen ve toplumda yaygın olarak görülen hastalık tipinin tamamen ortadan kaldırılamasa bile hastalığın kontrol altında tutulması için yapılması gerekenleri ve tedavi adımlarına değinen Prof. Dr. Güçlü, “Hipertansiyon tedavisinde en önemli adım yaşam tarzı değişikliğidir. Bu adım tüm bireylerin yapması zorunlu olan sağlık yaşam koşullarını içermektedir. Hareketli yaşam ve günlük fiziksel aktivite. Sağlıklı ve dengeli beslenerek, yeterli vitamin ve mineral almak. Düzenli sebze ve meyve tüketimi. Et ve et ürünlerinin tüketimini azaltarak, katı hayvansal yağlardan uzak durulması. Kilo kontrolü ile ideal vücut ağırlığını sağlamak. Tuz tüketiminin kısıtlanması. Alkol ve sigara kullanımının bırakılması. Düzenli ve yeterli miktarda gece uyku düzeni sağlanması. Stresten uzak durabilmek” şeklinde sıraladı. İLAÇLAR RASTGELE KULLANILMAMALIDIRYeterli yaşam tarzı değişikliklerine rağmen kan basıncı kontrol altına alınamayan bireylerde ise ilaç tedavisine başlanacağı bilgisini veren Metin Güçlü, konuşmasının devamında şu ifadelere yer verdi: “Günümüzde hipertansiyon tedavisinde kullanılan çok sayıda ilaç bulunmaktadır. Her hastaya ve hastalığa özgü ilaç farklıdır ve bu ilaçlar rastgele kullanılmamalıdır. Hastanın yaşı, vücut tipi, hipertansiyonun şiddeti ve diğer faktörler ilaç seçiminde belirleyici olmaktadır. Benzer hastalığı nedeniyle ilaç kullanan birinin ilacının alınarak kullanılması ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bazı hastalarda tek bir ilaçla hastalık kontrol edilebilirken, bazı hastalarda daha fazla sayıda ilaç birlikte kullanılarak hastalık kontrol altına alınabilmektedir. İlaç sayısındaki artışa rağmen yeterli kan basıncı kontrolü sağlanamayan hastalarda altta yatan ikincil bir hastalık olabileceği akılda tutulmalı ve bu konuda uzmanlaşmış merkezlere başvurulmalıdır.”EN ÖNEMLİ SEBEB SAĞLIKSIZ BESLENME, STRES VE HAREKETSİZ YAŞAMBu rahatsızlığın dünya genelinde giderek artan önemli bir sağlık sorunu olduğunun altını çizen Güçlü, “Bu artışın en önemli sebepleri hareketsiz yaşam, sağlıksız beslenme, aşırı tuz tüketimi, stres ve zararlı maddelerin kullanımıdır. Ölümcül ve sakat bırakıcı kronik komplikasyonları olabilen bu hastalıktan korunmanın en temel yolu ise yaşam tarzı değişiklikleri ile bu risk faktörlerini elimine etmekten geçmektedir. İlaç tedavisi ikinci basamakta yer almaktadır, hekim kontrolünde başlanmalı ve yakın takip altında sürdürülmelidir. Tüm dünyada hızla yayılan bu hastalığa dikkat çekmek, farkındalık oluşturarak, hastalıktan ve komplikasyonlarından korunmak amacıyla her yıl 17 Mayıs günü dünya hipertansiyon günü olarak değerlendirilmektedir” diyerek açıklamalarını sonlandırdı. Kaynak: İHA

Serin iklim sebzelerinden olan beyaz lahana, sonbahar başlangıcı ile ilkbahar sonu arasındaki dönemde yetiştirilir. Avrupa ülkelerinde nerede ise 12 ay boyunca yetiştirilen bu sebze, ülkemizde ise kış mevsiminin vazgeçilmez sebzeleri arasında yer alır. Birçok kişinin severek tükettiği lahana, pişerken ağır bir kokuya sahip olduğu için genel olarak turşu formunda tercih edilir. Yemeğinin eşsiz lezzeti ile de birçok kişinin damağını çatlatan bu sebze, uzmanların tavsiyelerine de sık sık konu olur. Beyaz lahananın özellikle C vitamini bakımından son derece zengin olduğunu belirten uzmanlar, bu sebzenin pek çok kişi tarafından bilinmeyen faydalarının olduğunu ifade ederler. Bizler de bu içeriğimizde beyaz lahananın güçlü içeriği sayesinde öne çıkan faydalarına yer verdik. İşte ayrıntılar… BEYAZ LAHANANIN FAYDALARI NELERDİR?Kış aylarının vazgeçilmezlerinden olan beyaz lahana, C vitamini ve kükürt bileşikleri bakımından zengindir. Ayrıca protein, lif, K vitamini, potasyum ve magnezyumdan yana da güçlü bir içeriğe sahip olan bu sebzenin öne çıkan faydaları ise şu şekilde sıralanabilir: C vitamini bakımından zengin olduğu için bağışıklığı güçlendirir.Antioksidan içeriği güçlü olduğu için vücudu enfeksiyonlara karşı korur.Pankreas ve meme kanserlerinin oluşumlarını engeller.B grubu vitaminlerini içerdiği için sinir sistemini destekler.Lif içeriği ve düşük kalori değeri ile kilo verme sürecine katkıda bulunur. Kişinin uzun süre tok kalmasını sağlar.Sindirim sistemini düzenler. Kabızlık ve ishal gibi sindirim sorunlarına karşı tedavi edici özelliktedir.Kalsiyum ve magnezyum bakımından zengin olduğu için kemik ve diş sağlığı için son derece önemlidir.Görme bozukluklarının iyileştirilmesinde en az havuç kadar etkilidir.Kükürt bileşenleri bakımından zengin olduğu için yaşlanma belirtilerini geciktirerek cilt sağlığını destekler.FAZLA LAHANA TÜKETMEK ZARARLI MI?Hem çiğ hem de pişmiş olarak tüketilebilen yanı sıra suyu ile de şifa dağıttığı bilinen lahanada tüketim miktarına dikkat etmek gerekir. Her üründe olduğu gibi beyaz lahanada da doz aşımının yaşanması halinde bazı yan etkiler gözlenebilir. Bu kapsamda fazla miktarda beyaz lahana tüketilmesi halinde ishal, şişkinlik ve gaz sorunları baş gösterebilir.

Modern tıp yöntemlerini geleneksel tıp yöntemleri ile destekleyerek sağlıklı bir yaşam sürme hedefinde olan birçok kişi, şifalı bitkilere ve meyve ile sebzelere yönelik sık sık sorgulamalarda bulunur. Bu kapsamda bu kategori altında arama motorlarına konu olan en popüler ürünlerden biri de kaparidir. Kapari, faydaları ile binlerce yıldır geleneksel tıpta yerini korumayı başaran bir Akdeniz bitkisidir. Bu bitkinin güçlü içeriğinin insan sağlığını çok çeşitli açılardan desteklediği bilinmektedir. Ancak kaparinin bazı gruplar tarafından dikkatli bir şekilde tüketilmesi gerekmektedir. İşte kapariye dair tüm ayrıntılar… KAPARİ NEDİR, FAYDALARI NELERDİR?İngilizcede ‘caper’, ‘caper berry’ gibi isimleri ile bilinen kapari, bir Akdeniz bitkisidir. Ülkemizin farklı yörelerinde; ‘gebere’, ‘deve dikeni’, ‘gevil’ ve ‘kedi tırnağı’ gibi farklı isimler ile de anılan bu bitki, çok dallı, tüylü, dikenli ve çift cinsiyetli bir yapıya sahiptir. Beyaz veyahut da pembe renklerde çiçek açan kaparinin meyveleri etlidir. Bu özelliği ile bitkinin çoğunluk ile turşusu yapılmaktadır. Kaparinin insan sağlığına faydaları şu şekilde sıralanabilir: İdrar söktürücüdür yani diüretik özelliği bulunur.Tonik olarak kullanıldığında kulak ağrısına iyi gelir.Mide ve bağırsak rahatsızlıklarında yatıştırıcı olarak görev alır.Böbrek ve dalak hastalıklarının tedavilerinde destekleyici rol oynayarak semptomları hafifletir.Antiinflamatuar özellikte olduğu için vücut içi iltihap oranının düşürülmesinde etkilidir.Antikanserojenik özellikte olduğu için kanserli hücrelerin oluşmasını engeller. Yanı sıra kanser tedavisinde de önemli bir role sahiptir.Kalp ve damar hastalıklarının önlenmesi amacı ile takviye besin olarak tercih edilebilir. Kilo vermeye yardımcı olur.Sinirleri yatıştırır.KAPARİ KİMLER TARAFINDAN TÜKETİLMEMELİ?Sıklık ile turşusu kurulan kapari, çay olarak da tüketilebilmektedir. Yüksek oranda sodyum ve tuz içeren bu bitkini özellikle hipertansiyonu olan kişiler tarafından dikkatli bir şekilde tüketilmesi önerilir. Ayrıca glukozinolat türevlerini içeren bu bitki, alerjik reaksiyonların da gelişmesine yol açabilir.

İnsan sağlığı açısından pek çok yararı bulunan enginar, uzmanların tavsiyelerine sık sık konu olan bir sebzedir. Antioksidan, vitamin ve mineraller bakımından zengin olan bu sebzenin suyunun da tüketime uygun olduğu bilinmektedir. Enginar hazırlayacak vakti olmayan veyahut da bir sebep ile enginar yiyemeyen kişilerin sebzenin suyundan da aynı faydaları alabileceklerini ifade eden uzmanlar, enginar suyuna dair önemli bilgilendirmelerde bulundu. ENGİNAR SUYUNUN FAYDALARI VE ZARARLARIEnginar suyu her ne kadar güçlü içeriği ile insan sağlığını birçok açıdan destekliyor olsa da aşırı tüketim durumunda bazı yan etkilerin gelişmesine yol açabilir. Yapılan araştırmalar neticesinde enginar suyunun faydaları ve zararları şu şekilde kayda geçmiştir: Sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar. Lif bakımından zengin olduğu için besinlerin sindirimini kolaylaştırır.Karaciğer fonksiyonlarını destekleyen bileşikler bakımından zengin olduğu için karaciğerin toksinlerden arınmasını sağlar.Serbest radikallere karşı aktif olarak savaşarak hem kanserli hücre oluşumunu önler hem de bağışıklık sisteminin güçlenmesini destekler.Kan şekerini dengeler.Doğal detoks etkilerine sahip olduğu için vücut sağlığını iyileştirir.Güçlü bir yapıda olduğu için bazı hassas bünyelerde alerjik reaksiyonların gözlenmesine yol açabilir.Aşırı tüketilmesi halinde sindirim sorunlarına ve karın ağrısına yol açabilir.ENGİNAR SUYU NASIL HAZIRLANIR?Enginar suyunun faydaları ile sağlığını iyileştirmek ve dolayısı ile de yaşam kalitesini yükseltmek isteyen birçok kişi bu içeriğin nasıl hazırlandığını merak etmektedir. Özellikle karaciğer problemi yaşayanlar tarafından sıklık ile tercih edilen bu suyun hazırlanışı son derece basittir. Enginar suyu için öncelikle yaprakları tek tek gövde kısmından ayırın ve bir tencereye alın. Enginar yapraklarının üzerine su ilave edin ve ocağın altını yakın. Su kaynadıktan hemen sonra ocağın altını kapatın ve hazırladığınız suyu soğumaya bırakın. Soğuyan yaprakları tek tek sıkarak tencereden alın. Kalan su, enginar suyudur.

Karınca yağı ya da karınca yumurtası yağı, karıncaların yumurtalarından elde edilen hayvansal bir yağdır. Özellikle İran’da kadınların yüzyıllardır bu yağı kullandığı ve özellikle istenmeyen tüy problemlerini karınca yağı ile çözdüğü bilinmektedir. Bunun yanı sıra karınca yağı, cilt bakımı için de sıklıkla tercih edilmektedir. Karınca yağı elbette sadece istenmeyen tüy sorunları üzerinde etkili değildir. Ancak bu yağın en önemli özelliğinin düzenli olarak kullanılması ile tüylenme sorununu büyük ölçüde çözmesi olduğu için karınca yağı denildiğinde herkesin aklına sadece tek bir fayda geliyor. Bu özelliğinin yanı sıra karınca yağı, cilt bakımında ve hücre sağlığı üzerinde de olumlu etkilere sahiptir. KARINCA YAĞININ FAYDALARI NELERDİR?Karınca yağı denildiğinde hemen hemen herkesin aklına istenmeyen tüy sorunları geliyor. Bunun olması oldukça normaldir nitekim hem kadınlar hem de erkekler karın yağını istenmeyen tüy sorunlarının giderilmesi için tercih ediliyor. Bunun yanı sıra birçok kişi ise karınca yağını cilt bakımı için de tercih etmektedir. Karınca yağının bilinen faydaları şu şekilde sıralanabilir; Kadın ve erkeklerde istenmeyen tüy sorunlarını giderir ve düzenli kullanımda bu sorunu tamamen ortadan kaldırırTüy köklerinin etkisini bastırır ve tüylenmenin önüne geçerUygulama yapılan cilt bölgesinde hücre yenilenmesini sağlarÖlü deriyi temizler ve peeling etkisi yaratırCilde parlak bir görünüme sahip olmasını sağlarCilt tonunun bir ton açılmasına yardımcı olurDüzenli kullanımda özellikle kol altı ve bikini bölgesindeki koyu rengin açılmasını sağlarKARINCA YAĞI NASIL KULLANILIR?Karınca yağı hem kadınlar hem de erkekler tarafından sıklıkla tercih edilen doğal yağlar arasında bulunuyor. Bu yağın etkilerinden tam olarak faydalanmak için güvenilir ve bilinen satıcıların tercih edilmesi gerekir. Aynı zamanda karında yağı satın almak için eczanelerde tercih edilebilir. Tüy sorunlarından kurtulmak için tercih edilecek olan karınca yağı, lazer işlemlerinden ya da ağda işlemlerinden sonra cilt yüzeyine uygulanmalıdır. Lazer operasyonları, ağda ya da epilasyon makinelerinin kullanımından sonra bölgedeki hassasiyetin geçmesi için ortalama olarak yirmi dakika beklenmesi gerekir. Ardından karınca yağı direkt olarak tüylenme şikayeti yaşanan bölgeye sürülebilir. Bu uygulamadan sonra cildin yıkanmasına gerek yoktur. Karınca yağı cilt tarafından hızlı bir şekilde emilecektir. Düzenli olarak her epilasyon işleminden sonra karınca yağının uygulanması gerekir. Belli bir süre sonra tüylerde azalmanın meydana geldiği gözle görülür bir seviyeye ulaşacaktır. KARINCA YAĞININ ZARARLARI NELERDİR?Doğal yollar ile elde edilen yağlar genel olarak vücut sağlığı, cilt sağlığı ve saç sağlığı üzerinde olumlu etkilere sahiptir. Ancak bu doğal yağların düzenli ve dozunda kullanılması oldukça önemlidir. Aksi halde istenmeyen sağlık sorunlarının kendini göstermesi kaçınılamaz olacaktır. Karınca yağı özellikle cilt bakımı ve sağlığı üzerinde etkilidir. Ancak karınca yağı kullanılmadan önce cildin küçük bir bölgesine uygulanarak, cilt testi yapılmalıdır. Genel olarak uygulama sonrası yirmi dört saat beklenmesi tavsiye edilmektedir. Cilt, karınca yağına karşı bir reaksiyon göstermez ise tüm cilt üzerinde uygulama yapılabilir. Bunun yanı sıra özellikle karınca yağı satın alınırken, güvenilir ve tanınırlığı olan satıcıların tercih edilmesi gerekir. Nitekim daha önceleri yanlış üretim teknikleri ile piyasaya sürülen karınca yağlarının olduğu ve bu nedenle de yasaklamanın geldiği açıklanmıştır.

Defne yağı, yeşil ve pürüzsüz bir yapıya sahip olan defne yapraklarının damıtılması ile elde edilir. Saç ve cilt sağlığı için etkili olan defne yağı aynı zamanda tüketilebilen doğal yağlar arasında da yer alır. İçerisinde yer alan biyoaktif bileşenler sayesinde antioksidan, antienflamatuar, antimikrobiyal etkilere sahip olan defne yağının üretiminde yapraklar yer aldığı gibi meyvelerde yer alabilir. Cilt ve saç sağlığı üzerindeki etkileri ile bilinen defne yağı aynı zamanda genel sağlık sistemi üzerinde de olumlu etkilere sahiptir. Özellikle Alzheimer hastalığının yavaşlamasında etkili olduğu açıklanan defne yaprağı, henüz net bir tedavisi olmayan Alzheimer için büyük bir umut kaynağıdır. DEFNE YAĞININ FAYDALARI NELERDİR?Defne yağı çeşitli kullanım alanlarına sahiptir. Bu doğal yağın genel vücut sağlığı üzerindeki etkileri ise şu şekilde sıralanabilir; Alzheimer hastalığında nöroprektif özelliği ile nöron hasarının ilerlemesini yavaşlatmaktadırBöcek kovucu etkiye sahiptirPankreas ve karaciğer enzimlerinin çalışmasını iyileştirerek yüksek kan şekerinin düşürülmesini sağlarKandaki kolesterol ve lipitlerin düşürülmesini sağlar. İyi kolesterolün ve kötü kolesterolü dengelerKalp sağlığını korurAntioksidan etkisi ile serbest radikallerin hücrelere verdiği zarar karşı koruma sağlarKaraciğerin, vücuttaki zararlı kimyasalların etkisiz hale getirilme sürecine kadar hasar almasını engellerŞişkinlik, hazımsızlık ve gaz gibi sindirim sistemi sorunlarına iyi gelirBurkulma olaylarında masaj yağı olarak kullanılır ve ağrı ile ödem oluşumlarını engellerKuruluk, akne ve döküntü gibi cilt sorunlarına iyi gelirAntioksidan etkisi ile kanser oluşumuna karşı koruyuculuk sağlarDEFNE YAĞININ CİLT ÜZERİNDEKİ ETKİLERİ NELERDİR?Defne yağının cilt üzerindeki olumlu etkileri şu şekilde sıralanabilir; Özellikle kuru cilt yapıları üzerinde etkili olan defne yağı, sahip olduğu antimikrobiyal özelliği ile yara, yanık ve enfeksiyon sorunlarının daha hızlı bir şekilde iyileşmesini sağlarHindistan cevizi yağı ya da argan yağı gibi taşıyıcı yağların içerisinde eklenen defne yağı, lokal olarak yüzeye ya da vücuda uygulanabilir. Aynı zamanda cilt kremlerinin ya da cilt maskelerinin içerisine de ilave edilebilirAntibakteriyel etkisi ile akne tedavisinde etkin olarak rol alırCiltteki kiri, yağı ve makyaj kalıntılarını temizlerCilt gözeneklerini temizlerYüz yıkama jelleri ve temizleme yağlarının içerisine ilave edilebilirAntioksidan ve rahatlatıcı etkisi ile ciltteki tahrişi ve kızarıklığı giderirCilt döküntüleri, kabuklanma ve egzama gibi şikayetlerin ortadan kalmasını sağlarDEFNE YAĞININ SAÇ ÜZERİNDEKİ ETKİLERİ NEDİR?Defne yağının saç üzerindeki olumlu etkileri şu şekilde sıralanabilir; Saç derisinde meydana gelen ve hem kadın hem de erkeklerin ortak sorunu olan kepeğin giderilmesini sağlarSaç derisinin derinlemesine temizlenmesini sağlarSaç derisini fazla yağdan arındırırSaç derisindeki tahriş, kızarıklığı ve kaşıntıyı giderirSaçların ihtiyacı olan nemi temin ederSaç köklerini ve saç derisini besleyerek, saçların daha hızlı uzamasını ve daha az dökülmesini sağlarDefne yağı saçların daha parlak ve canlı bir görünüme sahip olmasını sağlarDefne yağı saça direkt olarak uygulanabileceği gibi defne yağı içeren sabunlar ya da şampuanlar da tercih edilebilirDEFNE YAĞININ ZARARLARIGenel olarak diğer doğal yağlar gibi defne yağının da tehlike arz eden bir zararı bulunmaz. Ancak defne yağının yanlış kullanımı ya da gereğinden çok kullanımı bazı yan etkilere neden olabilir. Bu yan etkiler arasında şunlar yer alır; KusmaMide bulantısıMide ağrısıİshal

Çam terebentin yağı, kozalakların gövdesinden ve iğneli yapraklarının özel işlemlerden geçmesi neticesinde elde edilir. Damıtma yöntemi kullanılarak doğal bir şekilde üretilen çam terebentin yağı, insan vücudu için oldukça faydalıdır. Saç sağlığının korunması ve saç bakımı yapılması için maske olarak sıklıkla tercih edilen bu yağ aynı zamanda cilt üzerinde de olumlu etkilere sahiptir. Çam terebentin yağı, sağlık alanında modern tıp ile beraber başarılı sonuçlara ulaşılmasına imkan sunmaktadır. Bu yağ, farklı birçok sağlık sorununa karşı vücuda destek sağlar. Tamamen doğal olan çam terebentin yağı, bu özelliği ile herkes tarafından gönül rahatlığı ile kullanılabilmektedir. ÇAM TEREBENTİN YAĞININ FAYDALARI NELERDİR?Çam terebentin yağı, sahip olduğu içerikler ile çeşitli sağlık sorununa iyi gelmektedir. Bu doğal yağın faydaları şu şekilde sıralanabilir; Çam terebentin yağı, saç köklerinin beslenmesini sağlarSaç derisini besler ve kepek sorunlarının ortadan kalmasına yardımcı olurCanlı ve parlak görünüme sahip saçların elde edilmesine imkan sunarMetabolizmanın hızlanmasını sağlarKilo verme sürecine destek olurSolunum yollarının rahatlamasını sağlarEklem ve romatizma ağrılarına iyi gelirAğrı kesici özelliğe sahiptirStres seviyesinin düşmesini sağlarKonsantrasyonun artmasına yardımcı olurKan dolaşımını hızlandırırCilt maskesi olarak kullanıldığında kırışıkların önüne geçerÖzellikle dudak ve göz çevresinde oluşan kırışıklıklar, çam terebentin yağı ile engellenebilirHücrelerin yenilenmesini ve daha sağlıklı bir cilde sahip olunmasını sağlarHemoroid tedavisinde oldukça etkilidirÇAM TEREBENTİN YAĞI SAÇLARA NASIL UYGULANIR?Çam terebentin yağı, şampuanın içerisine eklenerek kullanılabilir. Bu sayede her duşta saçlara bakım yapılmasına imkan sunar. Bunun için bir şişe şampuanın içine ortalama olarak yirmi damla çam terebentin yağının damlatılması gerekir. Ancak her kullanımda şampuanın önce çalkalanması gerektiğinin unutulamaması gerekir. Saç maskesi uygulamalarında ise saçların ikiye ayrılması ve her bir taraf için beş damla çam terebentin yağının kullanılması yeterlidir. Farklı yağlar kullanmak istendiğinde ise maskenin içerisine sekiz ila dokuz damla çam terebentin yağının ilave edilmesi gerekir. ÇAM TEREBENTİN YAĞI HANGİ ALANLARDA KULLANILIR?Cilt bakımı için çam terebentin yağı kullanılacak ise bunun için yağın bakım ürünlerine ilave edilmesi tercih edilebilir. Öte yandan solumun yollarının rahatlatılması için buhar banyosu yapılabilir. Bunun için sıcak su dolu bir kabın içerisine beş damla çam terebentin yağı ilave edilmeli ve suyun buharı koklanmalıdır. Stres ve yorgunluğun giderilmesi için bu doğal ya banyo suyuna ilave edilebilir. Aynı zamanda hemoroid sorunun giderilmesi için de bir bardak suyun içerisine iki damla çam terebentin yağı eklenmelidir. Bu su gün içerisinde tüketilerek, zaman içerisinde şikayetin geçmesi sağlanabilir. ÇAM TEREBENTİN YAĞININ ZARARLARIDoğru oranlarda ve doğru şekilde kullanılan çam terebentin yağının bilinen ciddi bir zararı yoktur. Ancak uygulanacak olan küre göre doğru seyreltmelerin yapıldığından emin olunması gerekir. Direkt olarak tüketilmesi uygun olmayan bu yağ, mide bulantısı, kusma ve uykusuzluk gibi sorunlara neden olabilir. Aynı zamanda çam terebentin yağının kullanımından önce ilk olarak vücudun küçük bir bölgesinde deneme yapılması gerekir. Cildin bu doğal yağa herhangi bir reaksiyon vermemesi halinde şikayetin olduğu bölgeye uygulama yapılabilir. Beklenmedik bir reaksiyonun meydana geldiği durumlarda ise en kısa sürede uzman hekimlere başvurulması gerekir.

Mide bulantısı ve mide ağrısı gibi mide ile ilgili rahatsız edici semptomlar, zaman zaman çoğu kişinin karşı karşıya kaldıkları semptomlardır. Midesi aşırı derecede hassas olan kişiler; yılda birkaç kere kusma atakları yaşadıkları ve mide ağrısı çektikleri birkaç gün yaşamak zorunda kalırlar. Bu noktada devreye Rennie çiğneme tableti girebilir. Bu tablet hem ferahlatıcı tadı hem de zengin içeriği ile mideyle ilgili rahatsız edici belirtileri ortadan kaldırabilir. 2024 RENNİE ÇİĞNEME TABLETİ FIYATI NE KADAR?Rennie çiğneme tabletinin fiyatı 2024 yılı için 115,29 TL olarak belirlenmiştir. Ancak, kişinin sigortası varsa ve ilaç reçetelendirilmişse sigorta ödemeleri sayesinde daha uygun fiyatlar ile Rennie çiğneme tableti satın almak mümkün olabilir. RENNİE ÇİĞNEME TABLETİ NEDİR?Rennie çiğneme tabletinin içerisinde ana madde olarak 680 mg kalsiyum karbonat ve 80 mg magnezyum karbonat kullanılmıştır. Yardımcı maddeler olarak ise Patates nişastası, prejelatinize mısır nişastası, magnezyum stearat, talk, sıvı parafin hafif, nane aroması, limon aroması ve sükroz kullanılmıştır. Bu maddeler; ilacın çiğneme formunda olmasını, tadı ile ferahlatmasını ve içeriği ile mide ile ilgili problemleri çözmesini sağlar. RENNİE ÇİĞNEME TABLETİ NİÇİN KULLANILIR?Rennie çiğneme tableti, genellikle mide ile ilgili problemler için kullanılır. Yani, Rennie çiğneme tabletinin kullanıldığı hastalıklar, genel olarak mide bulantısı ve mide yanması gibi semptomlara yol aça hastalıklardır. Rennie çiğneme tabletinin kullanıldığı hastalıklar başlıca şunlardır: Viral gastroenterit (mide üşütmesi)Reflü hastalığı (GERD)GastritPeptik ülserİrritabl bağırsak sendromu (IBS)Safra kesesi taşıKolesistit (safra kesesi iltihabı)Gastroparezi (mide hareketlerinin yavaşlaması)Gastrik poliplerHelikobakter pilori enfeksiyonuCrohn hastalığıRENNİE ÇİĞNEME TABLETİ NASIL KULLANILIR?Rennie çiğneme tabletinin nasıl kullanılması gerektiği, ilacı kullanacak olan hastanın yaşı ve genel sağlık durumu gibi etkenlere bağlı olarak şekillenir. Bu yüzden Rennie çiğneme tableti ile ilgili en doğru kullanım önerisini tıbbi geçmişinizi bilen bir doktordan alabilirsiniz. Ancak, genel olarak Rennie çiğneme tableti, mide bulantısı ve mide ağrısı gibi semptomlar meydana geldiğinde 1 tableti çiğneme şeklinde kullanılır. Rennie çiğneme tableti, günde 11 taneden fazla kullanmamalısınız. RENNİE ÇİĞNEME TABLETİ YAN ETKİSİ VAR MI?Her türlü ilaçta söz konusu olduğu gibi Rennie Çiğneme tableti kullanımı sonucunda da bazı yan etkilerin meydana gelmesi söz konusu olabilir. Rennie çiğneme tabletinin yan etkileri başlıca şunlardır: Solunum GüçlüğüKabızlıkİshalKan magnezyum düzeyi yüksekliği ya da kan kalsiyum düzeyi yüksekliğiBulantı, kusma, mide bulantısı, kusma gibi mide rahatsızlıkları, ishal ve kabızlıkKas zayıflığıSüt-alkali sendromu söz konusu olan hastalarda: Tat alamama, kireçlenme, kronik yorgunluk, baş ağrısı, kandaki azot düzetinin artması (azotemi)Eller, ayaklar, bilekler, yüz, dudakların şişmesi ya da özellikle ağız veya boğazın yutmayı veya nefes almayı zorlaştıracak şekilde şişmesi; anafilaktik şokDöküntüKabartılı kızarıklıklarKaşıntıYukarıda belirtilmiş olan yan etkiler ile karşı karşıya kalırsanız Rennie çiğneme tableti kullanmayı acilen bırakmalısınız. Yan etkiler; uzun süreliyse ve çok şiddetliyse, doktora danışmak gerekir.

Retinol krem, hücre sağlığını ve hücre üretimini destekleyen bir cilt bakım ürünüdür. Bu krem sayesinde ciltteki sivilcelenme, izler ve yaşlanma belirtileri gibi problemler hafifletilebilir ya da ortadan kaldırılabilir. Retinol kullanmaya başlamak için tavsiye edilen yaş genellikle 35 yaştır. Ancak, kişinin ciddi cilt problemleri varsa bir dermatologdan onay alarak 20’li yaşlarında da retinole başlayabilir. 2024 RETİNOL KREM FİYATI NE KADAR?Retinol krem, birçok farklı marka tarafından üretilen bir cilt bakım ürünüdür. Bu yüzden retinol krem fiyatı, ürünün markasına ve gramajına göre değişkenlik gösterir. Piyasada bulunan en popüler markaların retinol krem ürünlerinin fiyatları şu şekildedir: Neutrogena Retinol Boost Gece Kremi Antiaging 50 ml: 363,62 TLAveeno Skin Renewal Vücut Kremi 300ML: 463,92 TL (Sepette 413,92 TL)Neutrogena Retinol Boost Spf Gündüz Kremi Antiaging 50 ml: 297,50 TLA313 Krem Retinol Pommade 50 GR: 350,00 TLNeutrogena Retinol Boost Gözaltı Kremi Antiaging 15 ml: 399,99 TLNIVEA Q10 Sıkılaştırıcı Vücut Losyonu Pump 400 ml x2 Adet,10 Günde Sıkılaşmış ve Esnek Cilt, Avantajlı Boy: 569,90 TLNivea Cellular Expert Lift Doğal Retinol Alternatifi Saf Bakuchiol İçeren Cilt Serumu 30ml, Kolajen Tetikleyici: 399,90 TLBiliza Retinol Krem: 239,00 TLLa Roche-Posay Redermic Retinol Düzeltici Bakım Kremi 30Ml: 1.855,00 TLNivea Cellular Doğal Retinol Alternatifi Bakuchiol Cilt Serumu30ml ve Hyaluronik Asit Gündüz Yüz Kremi 50ml: 698,00 TLRoc Retinol Correxion Nemlendirici Krem 50ml: 1.331,90 TLA313 Krem Retinol Pommade 50 gr 2 Adet: 747,00 TLSinoz Anti-aging Retinol ve Kolajen Kremi 50 ML: 279,90 TLReventin 10-In-1 Retinol Krem 44ML: 874,95 TLNip+Fab Süper Retinol Fix Eye Nemlendirici Göz Kremi 15 ml: 1.399,00 TLAveeno Skin Relief Nourishing Lotion 300ml: 394,00 TLRETİNOL KREM NEDİR?Retinol krem, adından da anlaşılabileceği üzere retinoid içermektedir. Retinoid, A vitamininden üretilir ve serbest radikallerin nötralize olmasını sağlayarak hücre sağlığını destekler. Bu sayede kişinin cildi çok daha sağlıklı ve genç bir görünüme kavuşur. RETİNOL KREM NİÇİN KULLANILIR?Retinol kremin ne amaçla kullanılacağı, kişinin cilt sağlığına ve yaşına göre değişkenlik gösterebilir. 35 yaşının üstündeki kişiler, Retinol kremi genellikle yaşlanmanın etkilerini daha az hissetmek ve daha güzel görünen bir cilde sahip olmak için kullanırlar. Ancak, 35 yaşın altındaki kişilerde Retinol, cildin genç yaşta çok fazla kırışması ve sivilce problemleri gibi ekstrem durumlarda kullanılır. RETİNOL KREM NASIL KULLANILIR?Retinol kremin nasıl kullanılması gerektiği, kişinin yaşına ve cilt tipine göre değişkenlik gösterebilir. Ancak, genel olarak Retinol kremin haftada 2 gün kullanılması tavsiye edilir. Bu uygulama esnasında kullanacağınız Retinol krem miktarı, bir bezelye büyüklüğünü geçmemelidir. Buna ek olarak Retinol krem kullanırken cildinizi güneşten korumanız gerekir. Aksi taktirde güneş lekeleri ile karşı karşıya kalabilirsiniz. RETİNOL KREM YAN ETKİSİ VAR MI?Her türlü cilt bakım ürünü gibi Retinol krem de yan etkilere sebep olabilir. Bu yan etkiler, genellikle yanlış ve yersiz Retinol kullanım sonucunda ortaya çıkar. Retinol kremin yan etkileri başlıca şunlardır: Ciltte hassasiyetKızarıklıklarCilt bariyerinin zarar görmesiAkne (kusma dönemi boyunca normal kabul edilir) 

Rinobek sprey, 6 yaşından büyük bireylerde kullanılabilen bir ilaçtır. Bu ilaç, genellikle yıl boyunca devam eden nezle olan perinayal alerjik rinit ve mevsimsel olarak devam eden saman nezlesi olan alerjik rinit durumlarında kullanılır. Böyle durumlarda kişi, kaşıntı ve nefes darlığı gibi oldukça rahatsız edici olan ve gündelik aktivitelerin sürmesini engelleyebilen semptomlarla karşı karşıya kalır. Bu noktada devreye Rinobek sprey girebilir. Ancak, her türlü ilaçta söz konusu olduğu gibi Rinobek sprey kullanımı konusunda da doktorunuzun onayını almanız gerekir. 2024 RİNOBEK SPREY FİYATI NE KADAR?Rinobek spreyin fiyatı 2024 yılı için 312,87 TL olarak belirlenmiştir. Bu fiyat, reçetesiz bir şekilde alınan Rinobek sprey için geçerlidir. İlacı doktorunuzun yazmış olduğu reçete ile satın alırsanız ve sigortanız varsa sigorta ödemeleri kapsamında çok daha uygun fiyatlar ile Rinobek spreye sahip olabilirsiniz. RİNOBEK SPREY NEDİR?Rinobek sprey, içerisinde birçok madde barındıran bir ilaçtır. Bu spreyin içerisinde ana madde olarak Beklometazon dipropiyonat kullanılmıştır. Yardımcı maddeler olarak da feniletil alkol, mikrokristalin selüloz RC 591, dekstroz susuz, benzalkonyum klorür çözeltisi, polisorbat 80 ve saf su kullanılmıştır. Bu maddeler sayesinde alerjik rinit gibi sağlık problemlerinin rahatsız edici semptomları hafifletilir ya da ortadan kaldırılır. RİNOBEK SPREY NİÇİN KULLANILIR?Rinobek sprey, genellikle burunda kaşıntı ve nefes darlığı gibi problemlere yol açan hastalıklarda kullanılır. Rinobek spreyin kullanıldığı sağlık problemleri başlıca şunlardır: Allerjik rinitSinüzitNazal poliplerRinitisSinüzitÜst solunum yolu enfeksiyonlarıSoğuk algınlığıBoğaz enfeksiyonlarıRİNOBEK SPREY NASIL KULLANILIR?Rinobek spreyin nasıl kullanılması gerektiği, ilacı kullanacak olan hastanın yaşı ve genel sağlık durumu gibi etkenlere bağlı olarak değişkenlik gösterebilir. Bu yüzden Rinobek sprey ile ilgili en doğru kullanım önerisini yaşınız ve tıbbi geçmişiniz gibi bilgileri bilen bir doktordan almanız gerekir. Rinobek spreyin kullanımı öncesinde spreyin ucuna baskı yaparak fışkırtma hareketi yapmak, mekanizmayı harekete geçirmek açısından önemlidir. Bu ilacın 6 yaşından küçük çocuklarda kullanılması oldukça tehlikeli olabilir. Buna ek olarak 65 yaşının üzerindeki bireylerin de Rinobek spreyi doktor onayı olmadan kullanmamaları gerekir. Rinobek spreyin, hamilelik dönemi gibi özel dönemlerde kullanılması ile ilgili net bir veri olmadığı için hamilelerin de Rinobek sprey kullanmadan önce doktorlarına danışmaları gerekir. RİNOBEK SPREY YAN ETKİSİ VAR MI?Her türlü ilaçta olduğu gibi Rinobek sprey kullanımı sonucunda da bazı yan etkiler meydana gelebilir. Bu yan etkiler genellikle aşırı alerjik bir bünyeye sahip olan bireylerde ya da ilacı yanlış ve yersiz kullanan kişilerde görülür. Rinobek sprey kullanımı sonucunda görülebilecek yan etkiler başlıca şunlardır: KızarıklıkKaşıntıDöküntüKurdeşen (Ürtiker)Göz içi basıncında artış (glokom)Göze perde inmesi (katarakt)Hoş olmayan tat ve kokuBurun kuruluğu ve tahrişiBoğaz kuruluğu ve tahrişiBurun kanamasıBurun boşluğunun iç duvarının hasarı (nazal septal perforasyon)Yukarıda belirtilmiş olan yan etkiler ile karşı karşıya kalırsanız Rinobek spreyi kullanmayı acilen bırakmanız gerekir. Spreyi kullanmayı bıraktığınız halde yan etkiler şiddetli bir şekilde devam ediyorsa vakit kaybetmeden bir doktora danışmalısınız. Aksi taktirde Rinobek sprey kullanımı konucunda kalıcı ya da ciddi hasarlar ile karşı karşıya kalabilirsiniz.

Birçok kişinin en çok kullandığı platformlar arasında yer alan YouTube, tek ekran üzerinden birçok içeriğe anında ulaşılmasını sağlamaktadır. Müzik, dizi, film, eğitim, çizgi film ve daha birçok kategori altında milyonlarca içeriğe erişim sağlanmasına imkan tanıyan bu platform, geçtiğimiz aylarda ‘Premium’ hizmetini tanıtmıştır. YouTube Premium, kısa süre içerisinde ciddi bir abone sayısına ulaşmayı başarmıştır. Peki, YouTube Premium tam olarak nedir? YouTube Premium kullanmak avantajlı mı? YouTube Premium fiyatları ne kadar? İşte YouTube Premium ile ilgili tüm merak edilenler… YOUTUBE PREMIUM NEDİR?Kurulduğu gün itibari ile ücretsiz olarak hizmet veren YouTube gelirinin büyük bir kısmını videolarda gösterilen reklamlardan elde etmektedir. Ancak videonun en can alıcı bölümlerinde bir anda beliren reklamlar birçok YouTube kullanıcısının hoşuna gitmemektedir. Bu memnuniyetsizlik durumunu ciddiye alarak harekete geçen YouTube yöneticileri geçtiğimiz aylarda ‘YouTube Premium’ başlığı altında ek bir hizmet sunmaya başlamışlardır. YouTube Premium, reklamsız bir kullanıcı deneyimi yaşamak isteyenler için geliştirilmiştir. Aylık abonelik sistemi ile çalışan bu hizmet sayesinde videolar kesintisiz ve reklamsız bir şekilde seyredilebilmektedir. Premium hizmeti dahilinde farklı paketlerden yararlanmak mümkündür. Kullanıcılar; yıllık, aile planı veyahut da öğrenci planı olmak üzere ihtiyaçları doğrultusunda bir paketten yararlanabilmektelerdir. YOUTUBE PREMIUM ÖZELLİKLERİYouTube Premium’un özellikleri de birçok kişi tarafından merak edilmektedir. Bu hizmetin yalnızca tek tip cihazlarda geçerli olup olmadığı sık sık sorgulanmaktadır. YouTube’un resmi kaynaklarından edinilen bilgilere göre YouTube Premium; mobil cihazlarda, bilgisayarlarda ve televizyonlarda oturum açılması halinde kullanılabilmektedir. YOUTUBE PREMIUM’UN AVANTAJLARI NELER?YouTube Premium’un en büyük avantajı şüphesiz ki video keyfinin reklamlar ile bölünmesine izin vermiyor olmasıdır. Kullanıcılar video içeriklerini seyrederlerken araya giren onlarca reklama maruz kalmak zorunda bırakılmazlar. Yanı sıra internete erişimin olmadığı durumlarda da YouTube Premium’dan hizmet almak mümkündür. Kullanıcılar internet ortamında kütüphanelerine ekledikleri videoları, çevrimdışı olduklarında da kesintisiz ve reklamsız bir şekilde seyredebilmektelerdir. YOUTUBE PREMIUM’A NASIL KAYIT OLUNUR?YouTube Premium’da üyelik başlatmak isteyen kişiler, bu platforma nasıl kayıt yaptırabileceklerini merak etmektelerdir. Kesintisiz ve reklamsız bir şekilde video izleyebilmek isteyenler için konuya dair bir metin yayınlayan YouTube, Premium üyelik oluşturma ile ilgili tüm ayrıntıları paylaştı. YouTube Premium üyesi olmak isteyenlerin ilk olarak telefon veyahut da tablet üzerinden YouTube uygulamasını açmaları gerekmektedir. Ekran açıldıktan sonra ise Google Hesabının açılması gerekir. Açılan ekran üzerinden profil resmi güncellendikten sonra deneme süreci başlatılabilir. YouTube Premium’da ilk bir ay ücretsizdir. Sonrasında ise üyeliğin satın alınması gerekmektedir. Üyelik satın almak isteyenler Google Hesabında oturum açtıktan sonra ‘YouTube Premium Üyesi Ol’ butonuna tıklayarak gerekli talimatları yerine getirmelilerdir. YOUTUBE PREMIUM FİYATLARI- MAYIS 2024YouTube Premium fiyatları, tercih edilecek olan plana göre değişiklik göstermektedir. Planın seçilmesinin ardından aylık ve 12 aylık seçeneklerinden birinin tercih edilmesi gerekir. YouTube Premium’um planlarına göre değişiklik gösteren abonelik ücretleri şu şekilde paylaşılmıştır: Bireysel YouTube Premium: Aylık 57,99 TL, 12 aylık 579,99 TLAile YouTube Premium: Aylık 115,99 TL (5 kişi pakete dahil edilebiliyor)Öğrenci YouTube Premium: Aylık 37,99 TLYouTube Premium’un sunduğu hizmetlerden olan YouTube Premium Music için de ayrıca abonelik satın alınabilmektedir. YouTube Premium Music için belirlenmiş olan asgari abonelik ücreti ise 19,99 TL’dir.

Yılan yağı; on sekizinci ve on dokuzuncu yüzyıllarda Çin’de başlayıp, giderek bölgelere yayılan ve ilk başlarda Uzak Doğu’da kendine kullanım alanı bulan bir doğal yağdır. Sonralarda ise yılan yağı kullanımı tüm dünyaya yayılmıştır. Çin’de ‘enhydris chinensis’ olarak bilinen su yılanlarından elde edilen yılan yağı, uzun süre tazeliğini koruyabilmektedir. Günümüzde dünyanın farklı bölgelerinde zehirsiz olan farklı yılan türlerinden de yılan yağı elde edilmektedir. Soğuk presleme yöntemi ile elde edilen yılan yağı, eski zamanlarda ağrı ve acı gidermek için tercih edilmiştir. Günümüzde ise yılan yağı genellikle saç ve sakal sorunlarının giderilmesi adına daha çok tercih edilmektedir. Yılan Yağının Faydaları Nelerdir?Oldukça eski zamanlardan beri alternatif tıpta yer alan yılan yağı, birçok sağlık sorununu tedavisinde etkilidir. Yılan yağının Omega 3 yağ asidi, magnezyum, EPA olarak bilinen Eikozapentaenoil asit, fosfat, A vitamini ve D vitamini bakımından zengin olduğu bilimsel olarak da kanıtlanmıştır. Cilt üzerinde kullanımı tercih edilen bu yağ, cilt tarafından oldukça hızlı bir şekilde emilme özelliğine de sahiptir. Yararlar üzerinde iyileştirici etkisi olan yılan yağının bilinen diğer faydaları ise şu şekilde sıralanabilir; Doğal bir ağrı kesicidirYüksek tansiyonun düşmesini sağlarEklemlerde kireçlenmeyi önlerİltihap sökücü özelliğe sahiptirBeyin hücreleri üzerinde olumlu etkilere sahip olan yılan yağı, Alzheimer hastalığının tedavisinde kullanılmaktadırSaç kopmalarını engellerKimyasal maddelerden dolayı zarar gören saçların yeniden sağlıklı bir hale gelmesini sağlarHormon bozukluklarına bağlı olmayan kellik sorunlarında iyi gelirSaçlardaki kepek sorununu giderirSaç diplerini besler, saçların daha gür ve güçlü olmasını sağlarSaçların daha parlak ve canlı bir görünüme sahip olmasını sağlarSakal ve bıyıkların güçlenmesini sağlarYılan Yağının Cilt Üzerindeki Etkileri Nelerdir?Yılan yağı genel sağlık sistemi ve saç üzerinde olumlu etkilere sahip olduğu gibi cilt üzerinde de birçok olumlu etkiye sahiptir. Yılan yağının cilt üzerindeki olumlu etkileri şu şekilde sıralanabilir; Cildin onarılmasını sağlarKuru ciltlerin nem ihtiyacını ve nem dengesini sağlarAkne sorunlarının tedavisinde etkilidirSivilce oluşumlarını engellerCiltteki iltihapları yaraların kısa sürede iyileşmesini sağlarYılan Yağı Yüz Bölgesine Nasıl Uygulanır?Yılan yağının yüz bölgesine uygulanması aşamasında haftada iki ya da üç kez tekrar edilmesi gerektiğine dikkat edilmelidir. Bu uygulama periyodu kesin olmamakla birlikte bir ya da iki ay devam ettirilmelidir. Belli bir süre düzenli kullanım sağlandıktan sonra yılan yağının cilt üzerindeki etkileri gözle görülecek boyuta ulaşacaktır. Yılan Yağı Saçlara Nasıl Uygulanır?Yılan yağı özellikle saçların daha hızlı uzamasına yardımcı olur. Bunun için yılan yağının zeytinyağı ya da Hindistan cevizi yağı ile karıştırılması gerekir. Yılan yağının saçlara direkt olarak uygulanmaması gerektiği de bu aşamada unutulmamalıdır. Elde edilen saç maskesi saç diplerine ve saç uçlarına uygulandıktan sonra on ila on beş dakika bekletilmeli ve saçlar her zaman kullanılan şampuan ile durulanmalıdır. Yılan Yağı Sakal Çıkartır Mı?Erkeklerin ortak sorunlarından biri sakalların yeteri kadar çıkmaması ve uzamamasıdır. Bunun için yılan yağı kullanımı erkekler tarafından da sıklıkla tercih edilmektedir. Yılan yağı, saçların hızlı uzamasını sağladığı gibi sakalların daha gür çıkması üzerinde de etkilidir. Bunun için sakal yoğunluğuna göre beş ila altı damla yılan yağının sakallara iyice yedirilmesi ve ortalama olarak iki saat bekletildikten sonra durulanması gerekir.

İnsan sağlığını çok çeşitli açılardan destekleyen zeytinyağı, son derece güçlü bir içeriğe sahiptir. Zeytinyağının içeriğinde bulunan bileşenlerin kalp başta olmak üzere beyin, sindirim sistemi gibi vücut fonksiyonlarını düzenlediğini belirten uzmanlar, bu yağın mutfaklarda aktif olarak kullanılması gerektiğini savunurlar. Zeytinyağı, son dönemlerde faydalarının yanı sıra satış fiyatları ile de gündemden düşmemektedir. Gerek üretim maliyeti gerek akaryakıt zamları gerek ise de farklı faktörlerin etkileri ile rekor seviyelere ulaşan zeytinyağı fiyatları, arama motorlarına da sık sık konu olmaktadır. Peki, litrelik zeytinyağının fiyatı ne kadar oldu? Zeytinyağının faydaları neler* İşte zeytinyağına dair merak edilenler… ZEYTİNYAĞI SATIN ALIRKEN NELERE DİKKAT EDİLMELİ?Sağlık açısından çok çeşitli yararları bulunan zeytinyağı, seçim sürecinde ekstra özen gerektirmektedir. Zeytinyağı seçiminde dikkat edilmesi gereken faktörler, bu yağdan alınmak istenen faydaya ve verimliliğe doğrudan etki ederler. Kaliteli zeytinyağı satın almak isteyen kişilerin yağ seçiminde dikkat etmeleri gereken başlıca faktörler şu şekildedir:Etiketi olmayan veyahut da etiketin üzerinde işletme kayıt not, telefon, adres gibi bilgilerin bulunmadığı zeytinyağları satın alınmamalıdır.Pet şişelere doldurulan zeytinyağı zaman içerisinde kimyasal bir içeriğe dönüşür. Bu neden ile satın alınmak istenilen zeytinyağının mutlaka koyu renkli cam şişelerde olması gerekir.Ürünün kapağı mutlaka contalı ve vidalı olmalıdır. Mantar ve plastik kapaklı ambalajlarda olan zeytinyağları satın alınmamalıdır.Hasat tarihinin üzerinden 12 ayı geçmiş olan zeytinyağı tercih edilmemelidir.ZEYTİNYAĞI TÜRLERİFarklı özelliklere sahip olan zeytinyağı türleri şu şekilde: Organik zeytinyağıNatürel zeytinyağıSoğuk sıkım zeytinyağıNatürel sızma zeytinyağıErken hasat zeytinyağıNatürel birinci zeytinyağıTaş baskı zeytinyağıHam zeytinyağıRafine zeytinyağıRiviera zeytinyağıÇeşnili zeytinyağıZEYTİNYAĞININ FAYDALARI NELER?Zeytinyağının öne çıkan faydaları şu şekilde sıralanabilir: Tekli doymamış yağ asitleri bakımından zengin olduğu için kalp sağlığını destekler.Antioksidan bakımından zengin olduğu için serbest radikallere karşı savaşarak kanserli hücre oluşumunu ve hücre hasarını engeller.Vücut içi iltihap oranını düşürür.Sindirim sistemini destekler. Bağırsak hareketliliğini düzenler.Polifenolik bileşikler bakımından zengin olduğu için beyindeki oksidatif stresi azaltarak beyin sağlığını destekler. Hafıza, odaklanma ve düşünme becerilerini iyileştirir.Yaşlanma belirtilerini geciktirir.Saç ve cilt sağlığını destekler.Kabızlığa iyi gelir.ZEYTİNYAĞI FİYATLARI- MAYIS 2024Zeytinyağı fiyatları son dönemlerde çok çeşitli faktörlerin etkileri ile arka arka güncellemelere tabi tutulmuştur. Son güncellemelerin ardından etiketlere yansıyan fiyatlar ise şu şekildedir: Ayvalık Taş Baskı Soğuk Sıkım Natürel Zeytinyağı 5 L: 447 TLVakıfbirlik Soğuk Sıkım Natürel Sızma Zeytinyağı 5 L: 388,59 TLTariş Riviera Zeytinyağı 5 L: 1.218 TLKomili Ege Lezzetlik Yumuşak Natürel Sızma Zeytinyağı 5 L: 1.650 TLKomili Ege Lezzetlik Yumuşak Natürel Sızma Zeytinyağı 2 L: 789,95 TLTariş 1915 Natürel Sızma Zeytinyağı 5 L: 1.949,99 TLKristal Dolgun Güçlü Natürel Sızma Zeytinyağı 5 L: 1.900 TLMudanya Köy Birlik Soğuk Sıkım Natürel Sızma Zeytinyağı 5 L: 850 TLKristal Riviera Zeytinyağı 5 L: 1.345,50 TLPalamidas Özel Harman Soğuk Sıkım Natürel Sızma Zeytinyağı 5 L: 1.629,90 TLKomili Yemeklik Riviera Zeytinyağı 2 L Pet: 649,95 TLYudum Egemden Yumuşak Lezzet Natürel Sızma Zeytinyağı Teneke 5 L: 1.749,80 TL

Kakao ağacının meyvelerinden elde edilen ve eriyebilen doğal bir yağ çeşidi olan kakao yağı, içerdiği yağ asitleri sayesinde doğal ve faydalı yağların başında yer alıyor. Orta ve Güney Amerika’ya özgü kakao çekirdekleri, milattan önceki dönemlerde de dahi tıbbi amaçla kullanılmıştır. Özellikle cilt sağlığı üzerinde ekili olarak kakao yağı, günümüzde de en çok cilt bakımı ve sağlığı için kullanılmaya devam ediyor. Kakao yağı normalde katı bir formda iken sıvılaşabilir. Kozmetik alanında sıklıkla tercih edilen kakao yağı aynı zamanda gıda sektöründe de tercih edilir. Kakao yağının içerisinde yer alan ve fitokimyasal adı verilen bileşenler, cilt sağlığını korumaktadır. Kakao Yağının Faydaları Nelerdir?Kakao yağı birçok kişi tarafından yaz aylarında daha hızlı ve kalıcı bir şekilde bronzlaşmak için tercih edilmektedir. Bunun yanı sıra kakao yağının bilinen faydaları ise şu şekilde sıralanabilir; Kakao yağı, cildin kurumasını önler ve doğal bir nemlendirici görevi görürCildin alt tabakalarına kadar emilebilen bu yağ, alt tabakalarda meydana gelen hasarı onarırDoymuş yap asitleri açısından zengin olan kakao yağı, çatlayan ve kuruyan ciltleri kısa sürede onarırYüksek oranda antioksidan içeriğine sahip olan bu yağ, kalp sağlığı ve bilişsel fonksiyonlar üzerinde olumlu etkilere sahiptirKatkı maddesi içermeyen kakao yağı; jojoba yağı, Hindistan cevizi yağı ve argan gibi yağlar ile karıştırılarak kullanılabilir. Bu sayede etkisi arttırılabilirDudak çatlaklarının kısa sürede tedavi edilmesini sağlarKolajen üretimini desteklerCilt tonunda meydana gelen hasarları onarır ve cilt tonunu eşitlerKakao Yağı Ne İşe Yarar?Kakao yağının ne işe yaradığı en çok araştırılan konu başlıkları arasında yer alır. Bu sorunun yanıtı ise şu şekilde verilebilir; Kakao yağı, herhangi bir farklı ürün ile karıştırılmadan direkt olarak yaraların üzerine sürüldüğünde daha etkili olurYanıkların ve enfeksiyonların yatışmasını sağlarKakao yağı, aloe vera ve çay ağacı özü ile karıştırılarak yaraların tedavisinde kullanılabilir Ağız içinde oluşan ve tekrarlayan yaraların üzerine sürülen kakao yağı, yaraların nemli kalmasını sağlar ve tekrar ortaya çıkmasını engellerDoymuş yağın bitkisel kaynaklı olması kakao yağının kalp ve damar hastalıklarının meydana gelme riskini azaltmasını sağlarDamar sertleşmesini engeller İnflamasyonu azaltırYağ metabolizmasındaki olumlu etkileri ile kalp krizi riskini minimum seviyeye indirir Antioksidan polifenol bileşikleri ile vücudun bağışıklık sistemini desteklerHücre mutasyonunu engellerHormonal dengeyi iyileştirerek beyin sağlığını korurÖzellikle gebelik sürecinde meydana gelen çatlakların giderilmesini sağlarKakao Yağı Cilde Nasıl Uygulanır?Kakao yağının cilt üzerine uygulanmasından önce küçük bir bölgede denenmesi gerekir. Yirmi dört saatin sonunda cilt kakao yağına bir reaksiyon vermiyor ise uygulama yapılabilir. Kakao yağı ile cilt maskesi yapmak için bir yemek kaşığı kakao yağı, bir tatlı kaşığı bal, bir çay kaşığı süt ve yarım çay bardağı yulaf ununa ihtiyaç vardır. Cilt temizlendikten sonra tüm malzemeler karıştırılarak cilt üzerine uygulanır ve yarım saat bekletilir. Ardından duru su ile temizlenir. Bunun yanı sıra denenebilecek farklı bir kür ise şu şekildedir; 2 tatlı kaşığı kakao yağı2 çorba kaşığı aynısefa yağı2 tatlı kaşığı aynısefa yaprağıKakao yağı benmari usulü eritilir, üzerine yağ ve yapraklar ilave edilerek karıştırılmaya devam edilir. Ardından elde edilen karışım nemlendirici olarak cilde masaj yaparak uygulanabilir.

Kuşburnu çekirdeği yağı, kuşburnu meyvesinin tohumlarından elde edilen ve soğuk presleme yönetimine tabi tutulan bir doğal yağdır. Günümüzde hem cilt bakımı hem saç bakımı hem de genel sağlık sisteminin korunması adına bitkisel çözümler daha çok tercih edilmektedir. Bitkilerin insanlara sunduğu şifa, oldukça eski zamanlardan beri kullanılmaktadır. Kimyasal içerikler ile tedavi olmak istemeyenler, ilaç kullanımını tamamen hayatlarından çıkartmak isteyenler bitkilerden elde edilen doğal yağlar ile şifa bulmaktadır. Bu doğal yağlar arasında en çok kullanılanlardan biri de kuşburnu çekirdeği yağıdır. Kuşburnu çekirdeği yağı C vitamini bakımından oldukça zengin bir içeriğe sahiptir. Bu özelliği ile ilk olarak bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlamaktadır. Kuşburnu Çekirdeği Yağının Faydaları Nelerdir?Yüksek oranda C vitamini içeren kuşburnu çekirdeği yağı, cilt üzerinde olumlu etkilere sahiptir. Cildin yaşlanmasını yavaşlatan bu doğal yağ aynı zamanda yüz bölgesinde meydana gelen kırışıklık oluşumlarının da önüne geçer. Bunların yanı sıra kuşburnu çekirdeği yağının faydaları şu şekilde sıralanabilir; Antioksidan kaynağı olan kuşburnu çekirdeği yağı, ölü hücrelerin vücuttan atılımını kolaylaştırırYara ve cilt tahrişi durumunda sıklıkla kullanılan kuşburnu çekirdeği yağı, hücre yenilenmesine katkı sağlarÖzellikle mevsim geçişlerinde yaşanan hastalıkların iyileşme sürecini hızlandırırKuşburnu çekirdeği yağı vücut direncini arttırırHastalıklara karşı koruma sağlarÖzellikle grip, nezle ve soğuk algınlığına karşı kuşburnu çekirdeği yağı oldukça etkilidirKuşburnu çekirdeği yağı kan dolaşımını hızlandırırDoğal bir ağrı kesicidir. Özellikle baş ağrısı ve kas ağrısı üzerinde oldukça etkilidirYara ve enfeksiyonlarda oluşan iltihabın giderilmesini sağlarDoğal bir antibiyotik olan kuşburnu çekirdeği yağı, zaman zaman vücutta meydana gelen enfeksiyonları hızlıca temizlerKuşburnu Çekirdeği Yağının Saç Üzerindeki Etkileri Nelerdir? Kuşburnu çekirdeği yağı genel sağlık üzerinde olumlu etkilere sahip olduğu saç sağlığı üzerinde de oldukça etkilidir. Kuşburnu çekirdeği yağının saçlar üzerindeki etkileri şu şekilde sıralanabilir; Kırılan ve kopma eğiliminde olan saçların onarılmasını ve güçlenmesini sağlarSaçların yeniden eski canlılığını kazanmasına yardımcı olurŞampuan ya da saç kremlerine eklenen kuşburnu çekirdeği yağı, saçların daha yumuşak bir dokuya sahip olmasını sağlarSaç dökülmelerinin ve kopmalarının önüne geçerKuşburnu Çekirdeği Yağının Cilt Üzerindeki Etkileri Nelerdir?Kuşburnu çekirdeği yağının cilt üzerindeki olumlu etkileri şu şekilde sıralanabilir; Kuşburnu çekirdeği yağı, sivilce ve güneş lekelerinin giderilmesini sağlarCiltte oluşan tahriş ve kızarıklıkları tedavi ederSivilce ve siyah nokta oluşumlarına engel olur, var olan sorunlarında zaman içerisinde geçmesini sağlarCildin daha temiz ve parlak bir görünüme sahip olmasını sağlarDaha genç ve kusursuz bir cilt sağlar. Ciltte meydana gelen kırışıkların oluşmasını geciktirirKuşburnu çekirdeği yağı özellikle göz çevresinde ve göz kenarlarında meydana gelen kırışıklıklar için koruma sağlarKuşburnu Çekirdeği Yağı Nasıl Kullanılır?Kuşburnu çekirdeği yağının cilt üzerinde kullanılması için direkt olarak kullanımı tercih edilebilir. Parmak uçları ile göz çevresinden çeneye kadar uygulanabilen kuşburnu çekirdeği yağı, düzenli kullanıldığı taktirde cildin kısa sürede toparlanmasını sağlayacaktır. Aromaterapi için tercih edilecek olan kuşburnu çekirdeği yağı, direkt olarak banyo suyunu içerisine damlatılabilir. Saçlar için kuşburnu çekirdeği yağı kullanılacak ise saç bakım maskelerinin içerisine maksimum beş damla olacak şekilde ilave edilebilir. Bunların yanı sıra ağrı kesici etkisinden yararlanmak için kuşburnu çekirdeği yağının yine hafif masaj hareketleri ile ağrılı bölgeye uygulanması gerekir.