Bergamot yağı nedir, faydaları nelerdir?
18 Mayıs 2024 at 04:16
Bergamot ağacının meyvelerinden soğuk sıkım yöntemi ile elde edilen bergamot yağı, oldukça hoş bir kokuya sahiptir. Hoş kokusunun yanı sıra bergamot yağının acı bir tada sahip olduğunu da belirtmekte fayda olacaktır. Latince ismi ‘citrus aurantium bergamia’ olan bergamot, ılıman iklime sahip ülkelerde yetişir. Turunçgiller familyasının bir üyesi olan bergamotun kabuk kısmı limon sarısı, küre ya da armut formunda gelişir.
Aromatik bir yağın elde edilmesi için bergamotun kabukları soğuk presleme yöntemine tabi tutulur. Özellikle aromaterapide kullanımı tercih edilen bergamot yağının rahatlatıcı ve sakinleştirici bir etkisi vardır. Aynı zamanda bu doğal yağın antibakteriyel ve anti-inflamatuar özelliklere sahip olması da kullanım çerçevesinin bir hayli geniş olmasını sağlamaktadır.
Bergamot Yağını Faydaları Nelerdir?Günümüzde en çok tercih edilen doğal yağlardan biri olan bergamot yağı, cilt rahatsızlıklarını tedavi edici özellikleri ile ön plana çıkmaktadır. Özellikle sivilce ve akne sorunlarında başarılı olan bergamot yağı, ciltteki yaralarında iyileşme sürecini kısaltmaktadır. Bunların yanı sıra bergamot yağının bilinen diğer faydaları ise şu şekilde sıralanabilir;
Normal cilt tiplerinde sivilce ve akne sorunlarını tedavi ederAğrılı kistlere karşı etkilidirAkne oluşumunu azaltır, var olan sorunları tedavi ederBuhar yolu ile bergamot yağı koklanır ise endişe ve yorgunluğun geçmesini sağlarBeyne dopamin ve seratonin salarak; anksiyete, depresyon ve diğer duygudurum bozukluklarını giderirGıda zehirlenmesine karşı ektilidirYüksek kolesterolün düşmesini sağlarAğrı ve iltihapların azaltılmasını sağlarSaçların daha sağlıklı bir şekilde uzamasına yardımcı olurCildin nem dengesini sağlarCilt tonunu eşitlerCildin genç bir görünüme sahip olmasını sağlarAğız bakımında gargara olarak kullanılabilirDeride meydana gelen ufak yara izlerinin iyileşme sürecini hızlandırırBergamot Yağı Nasıl Kullanılır?Oldukça geniş bir kullanım alanına sahip olan bergamot yağının kullanım teknikleri ve dozajları şu şekilde sıralanabilir;
Cilt Bakımı İçin Kullanımı: Cilt bakımı için bergamot yağı kullanılacak ise karabiber, adaçayı, selvi, geranium, mandalina, portakal, biberiye, sandal ağacı, vetiver ya da ylang ylang yağlarından birinin sabit yağ olarak seçilmesi gerekir. 10 ml sabit yağın içerisine iki ya da üç damla bergamot yağı ilave edildikten sonra cilt bakımı için kullanılabilirMasaj Yağı Kullanımı: Bergamot yağı, masaj yağı olarak kullanılabilir. Bunun için yine sabit bir yağ ile bergamot yağının seyreltilmesi gerekir. 50 ml sabit yağın içerisinde beş ila on damla bergamot yağı ilave edildikten sonra masaj yağı olarak kullanım sağlanabilirSaç Bakımı İçin Kullanımı: Saç bakımı için bergamot yağı kullanılacak ise bu yağ saç bakım maskelerinin içerisine dahil edilebilir. Aynı zamanda şampuanların ya da saç kremlerinin içerisine de bergamot yağı eklenebilirBuhar Kullanımı: Bergamot yağının kokusundan yararlanmak için bir litre sıcak suyun içerisinde dört damla bergamot yağının eklenmesi yeterli olacaktırAğız Bakımı İçin Kullanımı: Ağız bakımı için bir çay bardağı suyun içerisine iki damla bergamot yağının ilave edilmesi ve bu su ile gargara yapılması yeterlidirBergamot Yağının Zararları Nelerdir?Bergamot yağının bilinen ve sağlığı tehdit eden bir zararı yoktur. Ancak alerjik bir bünyeye sahip olan kişilerin ve hassas bir cilde sahip olan kişilerin bergamot yağını kullanmadan önce cilt testi yapması tavsiye edilir. Bunun yanı sıra hamilelerin ve emzirme dönemindeki kadınların, düzenli ilaç kullananların ve kronik rahatsızlığı olan kişilerinde bergamot yağı kullanımından önce doktorlarına danışmasında fayda olacaktır.